尝试这种湿润的甜苹果面包作为早晨吐司的理想原始替代品。
在发现：
- 脱水的生饼干，包裹和面包，，，，
- 脱水的生糖，，，，
- 脱水
点击上面的照片打开画廊
食谱方向
- 1.在带有光栅附件（或手动）的食品加工机中切碎的苹果并切碎了苹果。（不要打扰苹果。）将切碎的苹果放入一个巨大的碗中，放在一旁。
- 2.在空食品处理器中处理杏仁。加工成一顿美餐。
- 3.将日期，肉桂和盐添加到食品加工机中的坚果中，然后再次加工直至充分混合。
- 4.从食品加工机中取出混合物，然后将其添加到包含切碎苹果的大碗中。与勺子或手结合。（混合物会显得干燥，但在混合时会变得潮湿。不要添加任何额外的液体。）
- 5.用手搅拌木马果壳，直到结合良好。
- 6.形成8-10个小面包。放在羊皮纸上。
- 7.高高脱水一小时。将其降至110度，持续五个小时，或直到达到所需的一致性为止。
- 8.存储在冰箱中。
raybet12生物学的思想
经过raybet12
这个食谱不太甜。这是微妙的。非常适合旅途中的早餐！一块面包食谱，一个脆的苹果和一杯很高的高杯腰果牛奶会是美好的早餐！
如果您想提供甜点样式，请尝试使用白色的刨冰。冰片片应始终存放在冰箱中，否则糖霜会柔软过多。
如果您没有杏仁，则可以使用核桃或山核桃。
不要一次吃太多这些东西，因为此食谱使用冠状果壳。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的94个
- 这个食谱很低卡路里，，，，胖的，，，，碳水化合物， 和钠。
- 这个食谱是维生素E.
- 这个食谱是值得注意的来源蛋白质，，，，膳食纤维， 和核黄素。
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评论和评论
顶级投票
raybet12
2015年7月8日
感谢您的分享，Eric！我很高兴你喜欢它！
Janace
2014年10月19日
Jbubonia的评论
生苹果面包食谱
这太美味了。我从来没有使用过杜松子果，这真是太海绵制成了面包。我添加了一些新鲜的肉豆蔻。这让我想起了苹果派的风味。我喜欢它！
珍妮丝·雅各布斯
2016年1月12日
在我的ecalibur脱水机上，它只有105、145学位。那么一小时的高度被认为是什么呢？
谢谢你！
尝试后，我将对此食谱进行评分。听起来很美味。
全部
Deer4
2019年5月27日
我曾经问过一段时间关于杜斯果壳的替代品。我对此有过敏。（我应该在评论中说出来）我看到亚麻籽是可能的替代品吗？
raybet12
2019年5月27日
嗨，鹿！这个特殊的食谱没有很好的替代品代替木马果壳。
亚麻籽不是一个好的替代品，因为您需要使用很多种子，并且亚麻籽的味道非常苦，如果包括大量亚麻籽，它将破坏食谱的味道。
我建议您改用另一种食谱，而不需要花栗鼠。
祝你好运！
茉莉6334
2018年10月7日
这是我使用此应用的第一天。由于健康原因，我真的很高兴能饮食更健康。只是想知道您可以用香蕉而不是苹果制作香蕉面包吗？您建议我使用多少个香蕉？
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2018年10月9日
我通常不建议您进行替代 - 因为它们通常不像我们认为他们会奏效：)您对苹果有过敏吗？这种面包真的很美味！
茉莉6334
2018年10月9日
我爱苹果！我以为我可以两者的版本。从那以后，我发现您也有香蕉面包的食谱（糟糕）:)我将首先制作苹果。期待在接下来的几天内发布一些评论。
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2018年10月10日
耶！我迫不及待想听听你的相处，茉莉花:)
Ginaf
2018年3月23日
Ginaf的评论
生苹果面包食谱
至少可以说。Rawtarian再次做到！！好吃 ？脸！！
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raybet12
2018年4月19日
吉娜，你是炸弹。而且你是厨房里忙碌的女孩！<3 <3
朱莉亚雷德
2018年2月23日
我昨天做了这个 - 是糊面包。不知道发生了什么 - 但是 - 我什至脱水了20个小时，但仍然糊状。没什么松脆的。只是糊状。好吃，但糊状是糊状的。我想听听任何人的表现如何 - 具体来说，他们正在使用什么产品以及哪些重量或测量值？非常感谢。承诺，但不说服！！ ;-)
raybet12
2018年3月1日
嗨朱莉娅，
您的脱水剂套件是什么温度？一开始，您是否“脱水一小时脱水”？这有助于一开始就可以夺走大量水分。
Helenlouise
2018年2月18日
阅读后，请删除此内容。这可能是垃圾。我经常错了！
我只是在检查您的转换，并想知道您是否有打字错误。
您在这里使用327克磨碎的苹果，在西葫芦面包中使用372克磨碎的西葫芦。两者都是710毫升。其中之一是滑倒吗？我意识到它们在水含量/密度方面有所不同，但是数字是如此相似，以至于我看起来像需要检查。
对我来说，5个苹果远远超过327克。但是，如果真正正确的话，我仍然会承诺举重。
如果我说胡说八道，请忽略我，但是在输入错误时，我是个疯子。
是的，是我，海伦，就像几周前的“木马地面”问题一样。
我爱你的网站。
朱莉亚雷德
2018年2月22日
Helenlouise-为什么您建议她删除此内容？这是至关重要的，这是我感谢您的一篇良好而有用的帖子/问题，我迫不及待地想听听答复！;-)
Helenlouise
2018年2月22日
嗨，朱莉娅
我总是担心造成进攻！我是一个理论物理学家/数学家，通常被视为怪胎。我觉得我没有权力像这样浪费可爱的网站，也许应该在拐角处curl缩着阅读量子力学并独自留下“烘焙”。
这是一个自信的事情。
raybet12
2018年2月22日
嗨，女士！好主意 - 我认为这会为您提供帮助！
当我创建食谱时，我会使用“习惯测量”（即美国方式：杯子，汤匙等）。我以这种格式输入食谱。
然后，我的网站会自动将习惯测量转换为度量测量。
因此，当我创建食谱时，我写道：
“ 3杯磨碎的苹果（约5个中等苹果）”
我的系统转换为：
“ 710ml / 327g磨碎的苹果（约5个中等苹果）”
所以...是的！我不确定这是否完全回答了您的问题，但它可以帮助您了解自己在看什么，我想:)
另外：根据以下区别：
710ml / 372g磨碎的西葫芦
和
710ml / 327g磨碎的苹果
...西葫芦的重量比苹果重50克:)
Helenlouise
2018年2月22日
是的，我怀疑您正在使用某种自动转换T工具，但是想知道您是否检查了权重。是的，我可以理解，西葫芦的重量为50克，但再次想知道您是否权衡了检查。
我想我不相信这些自动/计算机化的东西。...它们只有对它们编程的人的好处...
Helenlouise
2018年2月22日
而且，正如我提到的，为我磨碎的5种苹果的重量超过327克。无论如何，我会坚持您开出的权重。我的苹果比您的苹果大得多！
维生素
2017年1月18日
我用生巧克力酱制作了饼干。惊人的 ！！！一个问题：在食谱中说，脱水为100度，但在该温度下不再原始。这可以吗？我使用45度超过15小时。
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raybet12
2017年1月19日
哦，好漂亮。一年中的这个时候，您必须住在光荣的地方！！
如您所知，在脱水时，重要的是要以105度（40.6摄氏度）或raybet12更低的脱水来保持酶的生存。
但是，我建议在第一次将食物放入脱水器中，然后在1.5小时左右将温度降低到1.5小时左右时，将您的脱水器上的脱水器（145度）上调整约1.5小时。
我建议这样做，因为最初的温度较高将有助于一开始就消除了很多水分，而想法是您的脱水器需要一段时间才能爬升至“高”，而且食物也需要一段时间实际上要达到脱水空气处的温度，因此对原始食物派仍然安全。raybet12
首先，将温度设置为更高的最佳副作用之一是，它擅长于很快摆脱初始水分。在烹饪时间开始时升高温度是生食界的普遍做法。raybet12如果您不注意在1.5小时后重新降低热量，是的，您的食物将被加热到105度以上。但是，保证这种风险。最初的热爆炸确实可以节省大量时间，并且可以加速脱水过程，甚至有时甚至有50％。
对我来说，我确实努力吃得尽可能高。但是，我还主张对“规则”进行一些轻微的调整，以确保您可以长期保持尽可能高的原始。:)
维生素
2017年4月4日
感谢您的回复！一切都很好，我很困惑，因为我使用摄氏，我也以为你！！！我住在悉尼，但现在越来越冷。...感谢您的食谱，我爱所有这些食谱！
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raybet12
2017年4月5日
没问题 - 很高兴您在这里，Catalina :)
Leticia Nguyen
2016年8月1日
你好呀，
这看起来像是一个令人愉快的食谱，我爱上了这个博客。但是，我只需要评论您说的碳水化合物含量低。在1.5杯枣中，您有大约196克碳水化合物，或165克糖。这很高，特别是对于那些试图最大程度减少糖摄入量的人。我认为重要的是为您的读者提供准确的信息，以免无意间误导他们和他们的饮食选择。不想听起来像排水器，但我敢肯定，您的读者会很喜欢准确性。
保持惊人而鼓舞人心的工作！
bravelute
2019年9月30日
我想知道您是否将日期的食谱内容除以食用数量？我不确定有多少份，但是您要制作8到10个小面包。为了数学的缘故，选择十个面包，每小面包的1/10 of 196 g = 19.6。由于我还没有制作这些，所以我想知道一个面包= 49 g被列为服务吗？我认为这很接近，因为食谱底部的碳水化合物计数为17，其中还包括苹果。
在4 g处的纤维时，饮食效果碳水化合物的每份含量为13 g，远低于常规食谱，没有糖cookie妈妈在23 g时从沃尔玛那里得到的饼干。每个饼干碳水化合物。
我认为缺乏人造甜味剂和加工垃圾，并且全食物的存在会使该食谱变得非常健康。我计划明天为妈妈做一个糖尿病饮食已经有一段时间了。我会检查服务金额并报告是否与食谱所述的碳水化合物计数有所不同，
raybet12
2016年11月3日
非常感谢您的周到和关怀的笔记，Leticia！
我将研究我的计算碳水化合物摄入量。将来更多！
珍妮丝·雅各布斯
2016年1月12日
在我的ecalibur脱水机上，它只有105、145学位。那么一小时的高度被认为是什么呢？
谢谢你！
尝试后，我将对此食谱进行评分。听起来很美味。
raybet12
2016年1月13日
高= 140ish :)
低= 105-ish！
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