原料

  • 1 1/2杯腰果
  • 1/2杯水
  • 3汤匙椰子油
  • 2汤匙蜂蜜
  • 1汤匙纯香草提取物
  • 1/4茶匙海盐
使用度量标准 6份

食谱方向

  • 1.将所有成分放入高速搅拌机中。
  • 2.混合直至光滑，奶油状！
  • 3.转移到一个小碗中。
  • 4.在碗中冷藏一个小时，直到牢固。
  • 5.像这样散布在您喜欢的生蛋糕上原始胡萝卜蛋糕食谱。

raybet12生物学的思想

经过raybet12

直到您有了这个生奶油奶酪糖霜食谱，您才活着生胡萝卜蛋糕呢

请注意，正是椰子油可以帮助这种原生奶油奶酪食谱公司，所以...不要省略，好吗？

一旦变暖，糖霜就会变得更柔软，更粘（Gooeyer？），这样最好是冰，然后立即进食。或将整个蛋糕存放在冰箱中，然后立即切片。

享受这种原始奶油奶酪糖霜食谱！

食谱照片

营养成分

营养分数：100分中的73
  • 这个食谱很低碳水化合物， 和钠。
  • 这个食谱很低卡路里。
  • 这个食谱是值得注意的来源蛋白质，，，，铁，，，，维生素B6， 和维生素K。。

人数70 g（2盎司）建议服务

姓名 数量 ％ 日常的
卡路里 273 11％
蛋白质 6 g 11％
胖的 22 g 27％
碳水化合物 16 g 5％
膳食纤维 1.1 g 4％
糖 8 g
钙 14毫克 1％
铁 2.3毫克 18％
钠 102毫克 4％
资料来源：USDraybet12A The Rawtarian
显示基本 显示所有维生素 显示所有矿物质

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评论和评论

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Sunniva Sol

2013年3月19日

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这绝对很棒！我在“常规”素食胡萝卜蛋糕上使用了它 - 太棒了！我无法阻止自己舔Vita Mix，哈哈。

raybet12

2013年3月24日

253投票
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舔维数是成功的肯定迹象。它也发生在我家中！PS：喜欢您的个人资料图片。可爱！

玛丽

2013年6月5日

245投票
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我刚刚用这种糖霜做了原始的胡萝卜蛋糕。绝对好吃！谢谢你！

全部

2018年1月1日

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露丝的评论

生奶油奶酪糖霜食谱
5
5在......之外5

我可以冻结这种糖霜吗？如果是这样，多长时间？我有一些剩菜，想节省以后。非常感谢您的食谱！我添加了一些柠檬酸橙汁和一点甜叶菊（我喜欢糖霜一点甜蜜），真是太神奇了！！

raybet12

2018年1月2日

49投票
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嗨，露丝，

是的，您绝对可以冻结此。它的冻结很好，因为它具有很高的脂肪含量（这意味着它不会变得很难且结晶）。

当您想再次使用时，只需冻结并解冻即可。它可能不像最初那样传播，但仍然可以使用和美味。

chablie

2015年6月28日

66投票
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您是否将腰果混合或首先将其浸泡在水中？

raybet12

2015年6月28日

57投票
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Chablie，无需浸泡。如果您愿意的话，可以。:)

chablie

2015年6月28日

61投票
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惊人的！等不及要尝试了。我认为腰果是原始的？还是您可以像无盐一样使用。我今天想制作食谱，意识到我只有一杯生腰果:(我的计划很差。

raybet12

2015年7月1日

64投票
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无盐，不敬业的很好！

凯西

2015年5月3日

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我认为这真的很好，但是错过了我曾经用奶油奶酪糖霜的汤丝。我添加了两个大的柠檬汁...宾果游戏非常出色。我把它放在你的胡萝卜蛋糕食谱上，我遵循的字母也很棒。这太好了，我不敢相信它的健康。我还为糖霜添加了更多的蜂蜜...我的爱吃甜食。

raybet12

2015年5月4日

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凯西，柠檬汁的好提示！谢谢！

Agnetta

2014年12月20日

76投票
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您认为这会霜冻的蛋糕或纸杯蛋糕多大？9英寸蛋糕或12杯？谢谢！

raybet12

2014年12月26日

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嗨，阿格内塔（Agnetta），如果您想将顶部和侧面磨砂9英寸，则可能需要加倍。

蛋糕

2014年9月10日

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这种糖霜的管道是否很好并保持其形状？
谢谢

raybet12

2014年9月23日

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嗨蛋糕！这种结冰不是最适合管道的。改用我的巧克力糖霜:)//m.julexiu.com/raw-chocaly-icing

马特

2014年7月15日

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我只是做了你的胡萝卜蛋糕。它很美味。我真正喜欢这些食谱的东西并不是原始的。糖是原始的哈哈。但是成分也很健康，但是它们的味道对您来说是如此不好：D

raybet12

2014年7月28日

125投票
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很高兴您喜欢胡萝卜蛋糕，马特！你也做锦上添花吗？

2014年7月2日

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Kimmie M.的评论

生奶油奶酪糖霜食谱
5
5在......之外5

这是我品尝过的最神奇的东西……认真的生活中。我期待着您的网站更加健康，并变得更健康。我感谢您提供的丰富信息，明天我很高兴能回家做布朗尼！！！

raybet12

2014年7月3日

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噢，谢谢，金米！我为你很高兴！

娜塔莉·塔玛拉（Natalie Tamara）

2014年5月31日

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这种看起来天堂，也可以用力的食谱。我现在正在寻找一个新的搅拌机，但这是我一旦拥有的列表的顶级:)

raybet12

2014年6月3日

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你防守。必须尝试一下，娜塔莉！:)

杰西卡

2014年1月21日

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你好！

我是蛋糕生生腰果糖霜的忠实拥护者，但是我有一个朋友对腰果，核桃，花生（大多数坚果）过敏，但他可以吃松树坚果。我真的不想把钱花在一堆松子上，如果它无法解决……您认为它可能仍然很好吗？你还有其他建议吗？

谢谢你！

raybet12

2014年2月9日

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嗨，杰西卡，

是的，我同意松树坚果的想法会起作用，但就像20美元大声笑

我建议做香蕉，椰子油，柠檬汁和甜味剂糖霜

Roe

2014年1月15日

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应该把腰果浸泡在这个食谱上吗？

lol手机下注-雷竞技app

raybet12

2014年1月16日

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嗨，Roe，我不浸泡，但是如果您愿意的话，您可以

2013年11月13日

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劳拉·莱斯利（Laura Leslie）的评论

生奶油奶酪糖霜食谱
5
5在......之外5

这是如此美味和上瘾，我忍不住用勺子吃了它；）

raybet12

2013年11月16日

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哈哈在那里做到了，劳拉！xox

2013年11月20日

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劳拉·莱斯利（Laura Leslie）的评论

生奶油奶酪糖霜食谱
5
5在......之外5

每次我做到这一点时，都会添加角ob以使巧克力奶油奶酪变得如此好:)

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