我终于找到了一种享受原始西兰花的方法！改编自Gabriel Cousens Book Live Food Rainbow Cuisine。美味的辛辣方法，为生西兰花提供！
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原料

2杯西兰花（切断的茎）
2汤匙橄榄或芝麻油
红辣椒片，品尝
¼杯杏仁黄油或品尝
1茶匙Nama Shoyu

食谱方向

1.将所有成分放入碗中，并用手糊糊，确保西兰花覆盖得很好。

2.以120度放入1个半小时的脱水器中。带出去享受！

NYCGRRL的想法

经过nycgrrl

我终于找到了一种享受原始西兰花的方法！

改编自Gabriel Cousens Book Live Food Rainbow Cuisine。

美味的辛辣方法，为生西兰花提供！

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评论

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nycgrrl

2010年9月18日

7投票
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这岩石！！！

2011年2月6日

6投票
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詹的评论

辛辣西兰花
5
5在......之外5

好！我也很难找到打扮我的西兰花的方法，这道菜很美味。我认为下次我也可能会加一点姜。谢谢！

索菲亚

2011年1月29日

5投票
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这真的很好吃！我唯一的批评是：

1）对我来说有点沉重，所以我会削减酱汁成分或使用更多的西兰花（我想我将在下一次尝试3杯西兰花，下次使用其他所有东西）。

2）通常人们说，在115或118摄氏度以上的加热开始杀死酶，因此120对于“ RAW”有点高。我做了115个大约1 3/4小时。

全部

2011年2月6日

6投票
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詹的评论

辛辣西兰花
5
5在......之外5

好！我也很难找到打扮我的西兰花的方法，这道菜很美味。我认为下次我也可能会加一点姜。谢谢！

顶级投票

索菲亚

2011年1月29日

5投票
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投票！

这真的很好吃！我唯一的批评是：

1）对我来说有点沉重，所以我会削减酱汁成分或使用更多的西兰花（我想我将在下一次尝试3杯西兰花，下次使用其他所有东西）。

2）通常人们说，在115或118摄氏度以上的加热开始杀死酶，因此120对于“ RAW”有点高。我做了115个大约1 3/4小时。

顶级投票

nycgrrl

2010年9月18日

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这岩石！！！

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RAWIN08

2010年9月10日

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惊人的！我喜欢西兰花，仍然梦想着中国schezuan西兰花，并且不知道我是否曾经找到一种模仿它的方法。我会尽快尝试这个。感谢您的帖子！

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