素食的社区食谱
食谱方向
1.在一个大的搅拌碗中，将白菜，胡萝卜，红胡椒粉，葱，蘑菇，茴香（如果使用），芝麻油，1汤匙nama shoyu和盐混合在一起。允许腌制45分钟。
2.如果脱水，则在110华氏度脱水45分钟以软化蔬菜。删除，添加Hijiki，然后折腾。允许蔬菜在油中静置45分钟而不会脱水也会使它们稍微软化。
3.将葡萄干浸入水中至少1小时。放入浸泡水的搅拌机中。
4.添加剩余的2汤匙nama shoyu，大蒜，芝麻油，碎红辣椒片，dulse薄片，大麦味o和芥末酱和芥末酱30秒或更高，从低速到高速到高速，直到葡萄干混合光滑。
5.要提供中餐厅式的菜式，请将蔬菜混合泳放在盘子上。将白菜叶放在另一个盘子上，然后将hoisin酱倒入一个小碗中。
6.撕下所需尺寸的片叶，将一些蔬菜包裹在其中，然后浸入hoisin酱中。
素食的想法
经过素食
纳帕卷心菜，茴香和海蔬菜hijiki的这种美味结合是我们有史以来的最爱之一，与我们的现场hoisin酱结合在一起。
中国美食主食的甜美可口的演绎。
詹妮弗·默里（Jennifer Murray）提供的食谱和照片。
这张照片是我们在Kaua’i开花的Lotus餐厅提供菜肴的方式，其中包含新鲜椰子肉和其他成分脱水的包装。
准备时间：50分钟
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评论
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Qtlayla
2010年10月30日
我的天啊！
我想我去世了，到达天堂！实际的Mu Shu食谱...迫不及待地想尝试一下！
我一直在考虑自己创建这样的食谱。
为了回答Beany关于包装的问题...我认为这里尝试的食谱会很好。食谱是西葫芦包裹！我做了这些，它们变得薄而灵活，保持良好。我有时会使用黄色的夏季南瓜，它们也很不错。
我还看到了一个听起来像是有效但没有尝试过的食谱……它被称为yum的crepe卷...有椰子肉，西葫芦和亚麻，等等。
希望这可以帮助！
QT
Qtlayla
2010年10月30日
我的天啊！
我想我去世了，到达天堂！实际的Mu Shu食谱...迫不及待地想尝试一下！
我一直在考虑自己创建这样的食谱。
为了回答Beany关于包装的问题...我认为这里尝试的食谱会很好。食谱是西葫芦包裹！我做了这些，它们变得薄而灵活，保持良好。我有时会使用黄色的夏季南瓜，它们也很不错。
我还看到了一个听起来像是有效但没有尝试过的食谱……它被称为yum的crepe卷...有椰子肉，西葫芦和亚麻，等等。
希望这可以帮助！
QT
Beanybeegan
2010年10月27日
如果他们在波特兰的开花莲花中有这个，或者？有人知道如何制作包装纸吗？
全部
RAWGYPSY7
2010年11月4日
这看起来很棒，但是我不得不说，在脱水器中枯萎了45分钟，浸泡在油中，与炒蔬菜没有什么不同。我的意思是，他们在那时并不完全活着。
您有椰子肉包装的食谱吗？那是我想尝试的。
Qtlayla
2010年10月30日
大家好，
不知何故，我有3个相同的消息...因为响应花了很长时间，我以为我的电脑被冻结了...试图发布3倍并获得了一个二次智能...对不起！如果可能的话将尝试编辑它们。
QT
Qtlayla
2010年10月30日
我的天啊！
我想我去世了，到达天堂！实际的Mu Shu食谱...迫不及待地想尝试一下！
我一直在考虑自己创建这样的食谱。
为了回答Beany关于包装的问题...我认为这里尝试的食谱会很好。食谱是西葫芦包裹！我做了这些，它们变得薄而灵活，保持良好。我有时会使用黄色的夏季南瓜，它们也很不错。
我还看到了一个听起来像是有效但没有尝试过的食谱……它被称为yum的crepe卷...有椰子肉，西葫芦和亚麻，等等。
希望这可以帮助！
QT
Qtlayla
2010年10月30日
我的天啊！
我想我去世了，到达天堂！实际的Mu Shu食谱...迫不及待地想尝试一下！
我一直在考虑自己创建这样的食谱。
为了回答Beany关于包装的问题...我认为这里尝试的食谱会很好。食谱是西葫芦包裹！我做了这些，它们变得薄而灵活，保持良好。我有时会使用黄色的夏季南瓜，它们也很不错。
我还看到了一个听起来像是有效但没有尝试过的食谱……它被称为yum的crepe卷...有椰子肉，西葫芦和亚麻，等等。
希望这可以帮助！
QT
Qtlayla
2010年10月30日
我的天啊！
我想我去世了，到达天堂！实际的Mu Shu食谱...迫不及待地想尝试一下！
我一直在考虑自己创建这样的食谱。
为了回答Beany关于包装的问题...我认为这里尝试的食谱会很好。食谱是西葫芦包裹！我做了这些，它们变得薄而灵活，保持良好。我有时会使用黄色的夏季南瓜，它们也很不错。
我还看到了一个听起来像是有效但没有尝试过的食谱……它被称为yum的crepe卷...有椰子肉，西葫芦和亚麻，等等。
希望这可以帮助！
QT
脉轮精华
2010年10月27日
噢，这看起来很好！
比特
2010年10月27日
看起来很棒！
家庭女家
2010年10月27日
我喜欢考艾岛上开花的莲花！！！我在那里长大，那是我最喜欢的餐厅之一！我希望波特兰的那个更像是那个...大声笑！
常绿
2010年10月27日
看起来很漂亮...感谢您分享食谱:)
Beanybeegan
2010年10月27日
如果他们在波特兰的开花莲花中有这个，或者？有人知道如何制作包装纸吗？
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