成分分量
2个fun2杯groats
2杯杏仁纸浆
1杯Hemp种子
2杯巴西坚果
3⁄4杯腰果
3⁄4杯核桃
2苹果类
2杯日期粘贴
三叉肉桂
二叉姜粉
一小片柠檬
1杯Maple糖浆
4杯蓝莓
食谱方向
开工食品处理器处理器处理精液、杏仁黄果、巴西坚果、腰果和核桃逐片处理器中(除Hemp外,我留整片)放入大碗中
二叉之后我一起处理所有湿成份,直到编织平滑酱
3级向干料倾注加蓝莓
4级手工混合传遍脱水板三页
5级一整天后拆成碎片 改天脱水你可以在这一点上吃它, 它只是不是像架子稳定
6级非水分下降10%水分 才能让货架稳定管它不关你事 呆在冰箱里别指望它能持久
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公主女郎
2014年4月18日
如何知道某物脱水到10%
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公主女郎
2014年4月18日
如何知道某物脱水到10%
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