Jinjee的社区食谱
食谱方向
1.将燕麦片浸泡到24小时，最多48小时。将谷物浸泡的时间越长。
2.在大蒜和2汤匙中腌制蘑菇24小时。橄榄油。
3.排干燕麦，冲洗，放入碗中，加入腌制的蘑菇。
4.加入1/4茶匙凯尔特海盐，1茶匙橄榄油和咸味草药。
5.静置1至3个小时。
6.加1个哈斯鳄梨，立方体。
7.搅拌并食用。
金吉的想法
经过Jinjee
我们终于找到了一种制作生米的方法！秘密是根本不使用米饭，而是原始的，浸泡过的燕麦片。您可以用批量或包装包装购买生燕麦丛。他们看起来像糙米。将它们浸泡24小时，然后遵循食谱！令人惊讶的是，这像米饭一样味道，也像米饭一样满足。但是，发芽的燕麦为您提供了大量的能量，当然，煮熟的米饭没有。我家中的男人喜欢这个食谱，因为蛋白质很高！
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评论
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Daniefon
2014年10月19日
Daniefon的评论
美味的燕麦米饭
真是个好主意！我使用了透明的浸泡的glo吟，就像我会用大米，在腌制的腌制蔬菜上加上米饭，非常令人满意和简单的饭菜！谢谢你！
全部
Daniefon
2014年10月19日
Daniefon的评论
美味的燕麦米饭
真是个好主意！我使用了透明的浸泡的glo吟，就像我会用大米，在腌制的腌制蔬菜上加上米饭，非常令人满意和简单的饭菜！谢谢你！
狂野和自由
2014年10月1日
哦，很高兴尝试一下！感谢您的发布！
Amandanicolesmith
2014年9月28日
Amandanicolesmith的评论
美味的燕麦米饭
非常感谢您的发布，这看起来很美味！我今天刚刚为我最喜欢的生姜汁酱发表了一篇文章，以及有时在糙米上使用它的作弊方式。因此，这是一个完美的选择！如果您爱姜，这里就是那个帖子！http://amandanicolesmithrecipes.blogspot.com/2012/07/raw-ginger-sauce.html
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