Kundalalita的社区食谱
食谱方向
1.打开椰子。节省椰子水，然后倒出肉。
2.将螺母放入搅拌机中，加入一些椰子水（也许是1杯？）并搅拌。
3.然后添加其余成分，包括一些椰子肉（1/2杯？），除了核桃和戈吉浆果外。混合。
4.最后添加冰块。它应该是一个厚的一致性。
5.将混合物倒入一个单独的容器中，以便能够再次使用搅拌机或使用食物处理器。
6.将核桃，Goji浆果和大约一汤匙可可豆颗粒放入搅拌机/食品加工机中，然后搅拌直至将其切成小块（不太好）。
7.将巧克力冰沙倒入杯子中。
8.如果愿意，撒上核桃/戈吉/可可混合物和一点薄荷。
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Nyuszi
2010年1月25日
看起来很美味，会尝试。感谢分享。
Smoothielove
2010年5月8日
这看起来和听起来很美味！
蓝军
2010年1月20日
这看起来很棒。一个建议：首先在搅拌机中放入顶点并放在一边。这样，搅拌机的螺母混合物干燥，并且在制作下一个混合物之前，不需要洗/干搅拌搅拌器。这不会影响冰沙，只有洗碗机。:-)
全部
Smoothielove
2010年5月8日
这看起来和听起来很美味！
Nyuszi
2010年1月25日
看起来很美味，会尝试。感谢分享。
Deborahann
2010年1月21日
这看起来很棒！我不能得到椰子，所以对替代品有任何建议吗？
人类
2010年1月20日
哦，哇，那是一件艺术品。迫不及待地想做到！
昆达利塔
2010年1月20日
大声笑，是的，这确实没有
蓝军
2010年1月20日
这看起来很棒。一个建议：首先在搅拌机中放入顶点并放在一边。这样，搅拌机的螺母混合物干燥，并且在制作下一个混合物之前，不需要洗/干搅拌搅拌器。这不会影响冰沙，只有洗碗机。:-)
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