这种原始的布朗尼食谱是我最受欢迎的食谱之一，可能是因为它是如此简单，结果很好。核桃，枣，椰子，可可和盐混合在食品加工机中，制成令人惊讶的美味传统式布朗尼。上面搭配巧克力糖霜，以便更多的巧克力优点！
在发现：
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食谱方向
- 1.独自将山核桃放入您的食物加工机中，然后加工，直到山核桃变小而易碎。
- 2.将日期添加到原始的布朗尼食谱中，然后再次加工，直到混合物将其粘在一起并处理良好。
- 3.将剩余的成分添加到这个原始的布朗尼食谱中，然后再次加工，直到混合物变成可爱的黑巧克力棕色。在变得太黄油之前停止处理。（在小块之间仍然有空气，以便您可以将它们压入您的布朗尼锅中。）
- 4.将混合物倒入布朗尼盘或小蛋糕盘中，然后用干净的手牢固地向下按下。
- 5.将这种原始的布朗尼食谱冷藏几个小时。您不必冷藏它，但是在冷藏时切片要容易得多。顺便说一句，这实际上是一种原始的布朗尼食谱，可以保持其形状！因此，它可以很好地送给非鲁瓦食品，因为在冷藏时，这种原始的布朗尼食谱的呈现raybet12很好。
- 6.如果持续那么长时间，将此生布朗尼食谱存储在冰箱中！
- PS：对于更令人愉悦的布朗尼，请用这种简单，瞬间的生巧克力糖霜。
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原始布朗尼食谱 - 最后，一种原始的布朗尼食谱，味道像真正的布朗尼！
我很惊讶和惊讶这种生布朗尼食谱的质地类似于真正的布朗尼蛋糕 - 尤其是在将这种原始的布朗尼食谱冷藏约一个小时甚至更长的时间之后。
我丈夫认为这种原始的布朗尼食谱需要巧克力糖霜，但我不同意。我认为它本身就是完美的！（但这是事实，一切都更好生巧克力糖霜在上面。）
您也可以将这种原始的布朗尼食谱用作馅饼皮或非常巧克力的原始松露。
祝您好运，试图将这种原始的布朗尼配方保持超过24小时。这个纯素食食谱将适合大约八份小份。如果需要的话，请随意将食谱加倍，或者要使食谱持续更长的时间。（我通常会加倍。）
高级可选提示：处理后，将1汤匙可可笔尖扔进混合物中，然后挤进锅中以获得有趣的松脆质地！
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的82个
- 这个食谱很低卡路里，，，，碳水化合物， 和钠。
- 这个食谱很低胖的。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维。
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评论和评论
顶级投票
traytrayiscraycray
2013年10月5日
我有一个问题，很抱歉您是否在其他地方介绍了此问题，但我正在寻找建议。我没有食品加工机，我想为其中一些食谱提供一个（我有一个忍者6叶片搅拌机，所以我认为这对布朗尼或其他更干燥的混合物都不起作用）。我应该看什么尺寸的处理器？我认为2杯显然太小了，但是我想知道10杯是否太大了，无法制作像您这样的食谱。
那么，食品加工机的理想入门尺寸是多少？
谢谢！爱，爱，爱你的网站。我看到一个女孩在商店里买杏仁牛奶，并在告诉她更便宜的地方给她带来了您的网站（尤其是如果您使用杏仁粉或想要一些有趣的食谱来制作生纸浆）。她立即拿出手机去您的网站进行检查。:-)
宝拉
2013年9月30日
Paulagus的评论
生布朗尼食谱
我绝对喜欢这些布朗尼！我定期制作它们，几乎无法将它们放在冰箱中，它们很好！
Brigitteelise
2013年9月17日
惊人！！我认为我比实际的布朗尼更喜欢这些：-)我对这些都很高兴
lol手机下注-雷竞技app
全部
信仰
2021年11月9日
信仰的评论
生布朗尼食谱
我已经做了很多年了。这很好！我过度处理日期ABS核桃以获得柔软和光滑的质地
MAQ27
2021年2月27日
关于Raw Brownie食谱的出色文章。我喜欢它。我已经在家里尝试了。
卢纳斯拉克
2020年7月23日
我有一个问题，也许这对所有原始美食家来说都没有什么更聪明的……？？？raybet12大声笑我需要浸泡坚果和约会吗？我打算，但没有在指示上看到它，停下来问。我很高兴尝试这个食谱！听起来很美味！<3
珍妮丝
6月6日，2020年
我对核桃和山核桃过敏。任何人尝试使用杏仁或...？
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
罗宾·弗朗西斯（Robyn Francis）
2020年2月10日
罗宾·弗朗西斯（Robyn Francis）的评论
生布朗尼食谱
我一直讨厌日期。无法忍受。我害怕尝试RAW可可，因为我认为这绝对会很讨厌。
根据这里的评论，我继续进行食谱，并预计必须在第一次品尝后将其扔掉。
男孩我错了！这是炸弹！我喜欢它！我用原始的糖衣做到了，真是太棒了。比烤布朗尼更重要的是布朗尼蛋糕！这个食谱如此之多。
如果不确定，请制作此食谱并感到惊讶！
eniolao
2020年2月3日
有什么建议反对使用Vitamix而不是用于处理器的建议吗？
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
Melissas3081
2019年11月10日
那个爱吃甜食的美味！
发表在《生物师的生餐计划raybet12》应用程序上
Kseniam
2019年8月1日
好蛋糕！根据食谱做了一切 - 太好了！
Ayanna
2019年4月12日
Ayanna的评论
生布朗尼食谱
这看起来很美味！阅读了所有评论后，我迫不及待想今晚做。我确实有一个问题...我的女儿对树坚果和花生过敏。可以在没有坚果的情况下制作吗？我总是对她试图吃生的东西感到非常难过，她的过敏使它变得困难:(
一分钱
2019年6月22日
尝试用葵花籽代替坚果。我没有自己尝试过，但是他们的化妆与坚果非常相似，所以我敢打赌它们会起作用。
raybet12
2019年4月15日
嗨，Ayanna，
啊，这对您的树坚果情况太糟糕了！没有坚果就无法制作此食谱，但是这两个食谱类别将引起您的兴趣:) xox
咸：//m.julexiu.com/raw-nut-free-savory-recipes
甜的：//m.julexiu.com/raw-nut-free-sweet-recipes
Rawfoodslover
2018年9月3日
Rawfoodslover的评论
生布朗尼食谱
刚做到了！在将冰箱放在冰箱中之前，我有点味道！好！我的椰子片很大，我想我下次会使用较小的碎片。我要放松一下，并试图抗拒几个小时，直到晚餐后……我将搭配巧克力糖霜，因为那是我手头上的东西，但是我也很想在某个时候涂上水果。
不幸的是，我们的家人有一种坚果过敏 - 但是花生还可以。这次我把花生的坚果弄清楚了。超级美味！我认为，巧克力食谱越容易换成花生，不会对这种口味产生太大影响。我可以吃坚果，所以下次也会用山核桃对此进行重制。
非常感谢所有美味的食谱！
raybet12
2018年9月4日
谢天谢地，花生:)
我很高兴它为您服务 - 感谢您在此处发布您的经验。像您这样的有用评论使这个地方对我们所有人都很有价值！
xox
Razieh
2018年4月15日
您好，感谢您的出色食谱。
一个问题：我可以用杏仁或榛子代替胡桃木吗？
阿林
2019年3月10日
同样的问题！
raybet12
2019年3月10日
很高兴我的答案变得双重了！xox
raybet12
2018年4月19日
嗨，Razieh-
不，请勿使用杏仁或榛子代替核桃。
（但是，您可以使用山核桃或腰果而不是核桃。）
仅供参考：您不应该使用杏仁/榛子的原因是它们不像其他坚果那样油腻，因此食谱不会以相同的方式出现。更多信息在这里:)//m.julexiu.com/rfp05-nut-substitutions
哈斯纳因
2018年3月21日
Husnains的评论
生布朗尼食谱
这些看起来很美味，也是我擅长的食谱之一。
:)
这次真是万分感谢。
raybet12
2018年4月19日
Husnain，我很高兴您擅长于这个！xoxo
凯恩克
2018年3月6日
我一周前才开始使用30天的原始饮食。我找到了您的网站，我恋爱了.....我是否告诉过你我恋爱了？我从没想过我也可以有很多选择的健康零食选择。我首先尝试了这些布朗尼蛋糕，它们很美味！我让我的男朋友和女儿尝试他们，他们同意。每天我都在尝试与您的网站不同的食谱，但我还没有感到失望。这些布朗尼虽然……绝对是最好的。
我确实有一个问题。...有人尝试在此食谱中使用有机原始无花果吗？我在家有一个袋子，想知道是否有使用它们的食谱。我没有日期问题，只是我不希望无花果浪费，因为我已经有它们。
上帝保佑您，并感谢您分享您的食谱，以便我们所有人使用。
凯恩克
2018年3月6日
Pizarrojeanette的评论
生布朗尼食谱
我忘了添加我的评分...
raybet12
2018年3月6日
凯恩克（Kaneke），你做得很棒 - 我为你感到非常骄傲:)
我本人没有使用无花果。我在嗡嗡作响...
无花果有时由于其中的微小种子，有时可能会有一些脆脆的质地。我建议尝试一半的日期和一半的无花果，看看您喜欢最终结果的质地。如果您喜欢它，那么您可以在下次进行所有无花果，而不是日期:)
（此外，对于其他读者来说，这只是一个有用的说明：您可以完全使用李子而不是日期，这是一个完美的替代。）
凯恩克
2018年3月6日
Pizarrojeanette的评论
生布朗尼食谱
再次感谢你。我正在努力使自己的生活健康，因此我可以更加积极，并真正参与生活。
凯恩克
2018年3月2日
我对核桃和山核桃过敏，在这个食谱中有其他选择吗？我是这种饮食方式的新手，我一直渴望一个非常好的沙漠，我爱布朗尼蛋糕。
raybet12
2018年3月6日
嗨，凯恩克，
对您的树坚果过敏感到震惊！您可以改用腰果:)
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