是什么使这种原始亚麻饼干食谱特别？与往常一样，我喜欢其中没有太多成分。而且由于核桃，这些饼干的体重非常好，丰盛，令人满意。
在发现：
- 脱水的生饼干，包裹和面包，，，，
- 脱水
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食谱方向
- 1.将所有成分添加到食品加工机中。处理好，直到融合得很好，但仍然矮胖。40秒左右。
- 2.扩散到两个脱水片上。使用羊皮纸或Teflex纸。（为了上帝的爱，切勿使用蜡纸！）
- 3.在115时脱水1小时。一小时后，用刀对饼干得分后，以便以后更容易分离。在105时再脱水6小时。6小时翻转饼干后，取出羊皮纸或teflex板。在105时再脱水一个小时，直到干燥并像饼干一样！
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经过raybet12
原始亚麻饼干食谱...是的，我知道，在网上有数十亿个原始亚麻脱水饼干的食谱。但是，实际上有多少人是您想一次又一次地制作的好待机食谱？对我来说，这是我最喜欢的原始亚麻饼干食谱 - 放下手。
是什么使这个食谱特别？与往常一样，我喜欢其中没有太多成分。但是，某种程度上，我认为由于核桃，这些饼干对它们的体重非常好，丰盛，令人满意。
当我觉得自己需要一种原始的亚麻饼干食谱时，我喜欢吃一两个饼干，这真的会让我满意……而且味道也很棒。
请勿在此食谱中使用高速搅拌机。食品处理器的工作能力会更好。脱水时间可能会因季节，湿度和脱水器而异。最好的办法是在家闲逛，每隔几个小时检查一下它们，直到您抓住饼干为止。在完成之前，请不要在这些原始亚麻饼干上过多地咬人！
注意：如果您没有番茄，则可以使用Apple + 1/4杯水代替番茄。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的77
- 这个食谱很低碳水化合物。
- 这个食谱很低卡路里， 和钠。
- 这个食谱是维生素E.
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质，，，，核黄素， 和维生素B6。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维， 和铁。
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评论和评论
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雪莉
2011年7月30日
我今天做了这些饼干，它们很好吃！我添加了一些香菜，它们只是完美的！易于制作和美味。番茄，洋葱和盐的味道为鳄梨调味酱，生鹰嘴豆泥甚至是葵花籽汉堡的面包制成美味的饼干。谢谢！
raybet12
2011年8月1日
很高兴您喜欢'em，并感谢您回来让我们知道它们的结果。
香菜听起来很有趣。我不使用它，但我应该！我的厨房里没有任何东西。我应该得到一些。
raybet12
2011年5月15日
您好，人们，这些都是很棒的饼干！请尝试。
丹妮尔
2011年7月30日
我明天去购物，会告诉你！
raybet12
2011年2月17日
我将它们存放在储藏室中的密封容器中。但是，如果您不想在5天之内食用它们，则最好确保它们非常干。
我通常倾向于在4或5天内吃这些东西，因此存储不是问题。
如我所说，如果您打算将它们存储更长的时间，请确保它们非常干，没有湿气。（一个很好的方法是挤压饼干。如果它“给出”，那意味着那里仍然有水分。）我不喜欢我的饼干太干，所以我想保持它们有点湿润，然后我只是确保我非常快地吃它们。
如果您让这些让我知道您的想法。
raybet12
2013年5月11日
PS：您也可以将它们放在一个大的Ziploc袋中并冷冻它们。效果很好。您几乎可以从冰箱里吃掉它们。
弗洛雷斯
2013年6月26日
一个问题。如果您以115度的脱水，您的饼干不再原始，您的意思是食谱中的学位。40或46应高于您破坏酶的极限。因此，您不妨将它们放在烤箱中。
莉迪亚
2013年8月15日
一个是华氏，另一个是摄氏。你在同一球场。
raybet12
2013年7月8日
嗨，弗洛雷斯，谢谢您的注意。实际上，105度F似乎是我熟悉的神奇数字:)
Momstaxi
2013年4月29日
我尝试了这些，它们很棒。充满风味，非常充实。质地让我想起了面包。我的有点厚。我现在正在做更多的事情，并将尝试使它们
更薄且脆弱。
raybet12
2013年5月11日
很高兴您喜欢，Momstaxi！玩厚度和质地以了解最适合您的东西很有趣。
YOLY
2011年2月16日
我明天要尝试这些家伙。您如何存储它们以及它们有多长时间？我是新手。raybet12
卡拉
2013年7月10日
我是新食品界的新手。raybet12我只是将一批这些饼干放在脱水器中。如果用于保持酶的魔术数量是105度，为什么该食谱首先在115时呼唤一个小时？我一直在想，因为我看过几种食谱，一开始就开始了。顺便说一句，非常有用的网站！
raybet12
2013年8月4日
嗨，卡拉，
好问题。
如您所知，当生食脱水时，重要的是要以105华氏度（40.6摄raybet12氏度）或更低的脱水来保持酶的生存。
但是，我建议在第一次将食物放入脱水器中时，将您的脱水器上的脱水器（145度）转约1.5小时，然后在1.5小时左右后将温度降低至105度。
我建议这样做，因为最初的温度较高将有助于一开始就可以消除大量水分，而想法是，您的脱水器需要一段时间才能爬升至“高”，而且食物也需要一段时间实际上要达到脱水空气处于的温度，因此对于原始食物者来说仍然是安全的。raybet12
首先，将温度设置为更高的最佳副作用之一是它擅长清除初始水分。在烹饪时间开始时升高温度是生食界的普遍做法。raybet12如果您不注意在1.5小时后重新降低热量，是的，您的食物将被加热到105度以上。但是，保证这种风险。最初的热爆炸确实可以为您节省大量时间，并且可以加速脱水过程，甚至有时甚至有50％。
对我来说，我确实努力过着100％的原始生活方式。但是，我还对“规则”进行了一些调整，以确保我可以长期保持生长。
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