是什么使这种原始亚麻饼干食谱特别？与往常一样，我喜欢其中没有太多成分。而且由于核桃，这些饼干的体重非常好，丰盛，令人满意。
在发现：
- 脱水的生饼干，包裹和面包，，，，
- 脱水
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食谱方向
- 1.将所有成分添加到食品加工机中。处理好，直到融合得很好，但仍然矮胖。40秒左右。
- 2.扩散到两个脱水片上。使用羊皮纸或Teflex纸。（为了上帝的爱，切勿使用蜡纸！）
- 3.在115时脱水1小时。一小时后，用刀对饼干得分后，以便以后更容易分离。在105时再脱水6小时。6小时翻转饼干后，取出羊皮纸或teflex板。在105时再脱水一个小时，直到干燥并像饼干一样！
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经过raybet12
原始亚麻饼干食谱...是的，我知道，在网上有数十亿个原始亚麻脱水饼干的食谱。但是，实际上有多少人是您想一次又一次地制作的好待机食谱？对我来说，这是我最喜欢的原始亚麻饼干食谱 - 放下手。
是什么使这个食谱特别？与往常一样，我喜欢其中没有太多成分。但是，某种程度上，我认为由于核桃，这些饼干对它们的体重非常好，丰盛，令人满意。
当我觉得自己需要一种原始的亚麻饼干食谱时，我喜欢吃一两个饼干，这真的会让我满意……而且味道也很棒。
请勿在此食谱中使用高速搅拌机。食品处理器的工作能力会更好。脱水时间可能会因季节，湿度和脱水器而异。最好的办法是在家闲逛，每隔几个小时检查一下它们，直到您抓住饼干为止。在完成之前，请不要在这些原始亚麻饼干上过多地咬人！
注意：如果您没有番茄，则可以使用Apple + 1/4杯水代替番茄。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的77
- 这个食谱很低碳水化合物。
- 这个食谱很低卡路里， 和钠。
- 这个食谱是维生素E.
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质，，，，核黄素， 和维生素B6。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维， 和铁。
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评论和评论
全部
詹恩
2012年9月18日
你好呀，
感谢您分享很多很棒的食谱。这是我第一次尝试制作饼干，也是我第一次使用新脱水器的尝试！我想我一定使它们变得太厚了，因为它们看起来并不像饼干一样。...您是否有一些简单的方法可以将它们放在床单上，同时将它们放在一起，而不是太易碎？谢谢！
珍妮特·坎农
2013年7月3日
我的硅刮刀不粘，而且柔韧性/阻力比做得很好！
raybet12
2013年7月9日
不错的珍妮特！很棒的提示，感谢您的分享！喜欢差异的小厨房小工具！
raybet12
2012年10月11日
我承认，这个食谱并不是最容易传播的。
含有油的饼干食谱（例如，橄榄油）易于传播，但不会那么酥脆。
为了散布这个食谱，只需耐心。我通常用勺子的背面将此食谱撒在羊皮纸上。
如果它们真的很易碎，它们可能有点太干 - 您可以尝试添加很少的水（例如，少量= 1茶匙）
克里斯汀
2012年8月23日
你好！我只是脱水，这是我第一次尝试亚麻饼干。它们的味道绝对美味！我唯一的问题是：我让他们脱水很长一段时间（晚上，然后是一些），因为它们似乎从来没有完全干燥……您知道为什么会这样吗？这是厚度的问题吗？
raybet12
2012年10月11日
这个饼干变得清脆和饼干，但不要骨干
厚度肯定会影响这一点 - 因此，下次您可能会尝试变得更薄 - 尤其是在中心。而且，如果您一旦它们团结在一起，然后将它们分开，然后在最长的时间内脱水，而它们像饼干一样被切割，可以帮助空气周围的空气
珍妮
2012年6月28日
嗨，劳拉，
我只是想知道您是将皮肤从杏仁上取出还是离开了？我想我在某个地方读到皮肤中包含的东西可以阻止其他好东西吸收（我认为它被称为植物酸，但可能将名称与其他东西混合在一起）。
我喜欢您的网站，您的食谱很棒！我将尝试“芝士蛋糕”以及亚麻饼干 - 等不及了！
Jeni X
卡特里娜飓风
2012年10月11日
您应该将杏仁浸入盐水中过夜，以先去除植酸，然后制成饼干。您可以用杏仁制成饼干，或者我通常要做的就是立即脱水，并将其送到手头上的食谱。养育传统是一本好书，遍布所有浸泡。
raybet12
2012年9月20日
我从不去除杏仁皮，因为这听起来像是太多的工作！！！
天猫
2012年6月18日
除了番茄外，这些听起来很棒，并且与我的A型饮食保持一致。如果我将其遗漏并/使用辣椒，它会影响饼干吗？
raybet12
2012年9月20日
如果不使用番茄，您将需要添加一点点液体（水？）或类似番茄的东西，以免平衡得到所有的货
塞纳
2012年5月29日
您是否会完全改变口味，制作饼干，与杏仁黄油/蜂蜜一起使用。我的孩子会吃这个。
塞纳
2012年5月29日
哦，我在您的网站上查看更多食谱，我想知道了。我会尝试一些！
raybet12
2012年6月1日
:)//m.julexiu.com/recipe-categories/raw-dehydrated-crackers-and-breads
安妮
2012年5月15日
你好呀！我将在这个周末做这些，但是我很好奇 - 这是整个亚麻籽还是亚麻籽？我猜你会说“地面”，如果是的话。：） 谢谢你！！爱您所有易于制作的且不廉价的食谱！！
琥珀色
2013年4月28日
味道不会有太大的影响，但是请确保磨碎亚麻籽，以获取所有纤维，omega-3脂肪酸和木酸盐！大多数亚麻籽通过您的系统未消除，使它们有点毫无意义。参见，例如，http：//www.mayoclinic.com/health/flaxseed/an01258
raybet12
2013年5月11日
好提示，琥珀！感谢你的分享
raybet12
2012年5月21日
两者都可以，但是我通常在此食谱中全部使用:)
贝蒂
2013年8月1日
您是否先浸泡葵花籽和亚麻籽？
raybet12
2013年8月5日
嗨，贝蒂！不，除非有专门说明，否则不要浸泡过':)
布伦达
2012年5月12日
上周我将这些作为我的第一个生芯片。美妙的风味，易于制作。我从杏仁中出来，使核桃翻了一番。在工作中分享它们，每个人都喜欢他们。谢谢你！
raybet12
2012年5月12日
布伦达（Brenda），你是超级女性，也是一个出色的共享者大声笑。
很高兴阅读您的Susbtitit和它们的结果。感谢您在这里。
是
2012年4月15日
您可以在一段时间内将它们放在烤箱中吗？我没有脱水器。
raybet12
2012年4月23日
不，对不起。您需要脱水器。烤箱不会做。
南希
2012年10月19日
一些对流烤箱可以设置为105度，并且工作正常。
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