这种芹菜汤的原始奶油使用腰果作为奶油底。它的味道令人惊讶地像传统的芹菜汤一样 - 但没有乳制品。需要搅拌机。
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食谱方向
- 1.将所有原始的芹菜汤食谱成分（最后1/2杯芹菜除外）添加到高速搅拌机中。
- 2.混合您的高速搅拌机。开始融入低点，并一直升至高高。搅拌很长时间，以使丝状混合并使汤食谱从搅拌机的速度中升温。
- 3.将1/2杯切碎的芹菜放入碗中。将混合的芹菜汤混合物倒在切碎的芹菜顶部。用勺子轻轻混合。
- 4.立即食用。为了增加触摸，用切成薄片的鳄梨装饰。
raybet12印度教师的思想
经过raybet12
原始芹菜汤食谱，类似于我的其他汤食谱（生番茄汤和生玉米杂烩）太简单了，对较小的生素食午餐或晚餐来说是一个很好的附加组件。
当我同时想要淡淡的奶油时，我喜欢这种芹菜汤食谱的生奶油。生汤实际上也做了很棒的小吃（尤其是一旦您掌握了制作它们，就可以超级快速地将它们放在一起，例如5分钟！）！
我真的不能想到任何主要的技巧。只要确保您将此食谱融合很长时间，以使其变得非常混合并也可以变热。这种芹菜汤食谱的原始面霜足以容纳一个或两个很小的开胃杯子。
因为芹菜可能会很刺眼，因此您肯定要确保使用高速搅拌机进行这种原始芹菜汤混合物。
芹菜汤的奶油靠近我的心，因为显然我妈妈怀孕时只吃芹菜汤！
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的71个
- 这个食谱很低卡路里， 和碳水化合物。
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质， 和维生素K。。
- 这个食谱是值得注意的来源铁， 和维生素B6。
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评论和评论
全部
raybet12
2013年3月15日
很高兴您喜欢，布列塔尼:)很高兴能将您带到这里！
艾米莉
2013年3月2日
因此，我用芹菜和花椰菜混合（都需要食用）。混合时，花椰菜几乎像泡沫一样，也使其更加填充。由于味道更甜美，我添加了一些坚果格兰诺拉麦片（一种坚果饼干的经历变得非常错误）和一些橄榄，以使其更咸。
raybet12
2013年3月3日
嗨，艾米莉，听起来很脱节！
PS：这让我大声笑：“我添加了一些螺母格兰诺拉麦片（一种坚果饼干的经历变得非常错误）”
Topher Johns
2013年2月24日
我只想吃这些午餐，但是拖着我每天工作或把它留在那里是不切实际的，我必须把它放在家里并随身携带。有任何建议在午餐时间加热汤并保持原始吗？谢谢。很棒的网站！
raybet12
2013年2月25日
嗨，Topher！不，这听起来不太实用！尤其是因为VMS太好了！如果您的午餐室有一个炉子，您可以在低温的炉子上非常短暂地将其热身，以脱离冷边缘。另外，您可以提前做到这一点，然后将其带入其中一种Magic Bullet Style Mini Travel Blenders中的一种，以使其变形稍微加热。
由于这个原因，我真的没有随身携带汤。
内莉
2013年2月20日
你好呀！偶然发现了您的网站，很高兴！您可以使用食品处理器作为这些食谱吗？我昨晚尝试制作生辣椒汤的生奶油（令人惊讶地填充），但不如您的光滑。...需要尽快获得vitamix！
raybet12
2013年2月20日
嗨，Nelly，食品加工机不适合超级光滑的冰沙或汤等超级光滑的东西。
即使您负担不起VM，也绝对应该拿起搅拌机。
食品加工机=干燥机的东西（坚果馅饼，布朗尼面糊，馅饼皮等）
搅拌器=用于液体的东西（汤，糖霜，冰沙，酱汁）
玛丽亚
2013年2月4日
你好！我找到了您的网站，因为我有很多芹菜，我不知道该怎么办。我尝试了这个冰层，真是太棒了！好吃的...好吧，我没有牢记腰果，它的咸味和烤;但是我把鳄梨放了，那真的是Yummi。我用了整个大蒜丁香。我爱它！Thak您现在有一个好主意，该怎么办。
干杯!
玛丽亚
raybet12
2013年2月4日
很高兴您喜欢玛丽亚！很高兴有你在这里。有了鳄梨，它甚至会变得美味！我认为切成薄片的芹菜片将很棒。
特蕾莎·赫德克（Teresa Hudec）
2013年2月1日
今天再来一次 - 真是太好了！我8岁的儿子说：“这实际上很好！”我的问题是，我有带有预设汤按钮的较新的vitamix。当我做汤的设置时，它会变得很热，我想知道它是否会陷入非劳动状态。在您的教程中，您只将汤混合一点，但我的汤按钮程序将其融合至少6-8分钟 - 这太长了吗？
伊丽莎白
2013年1月13日
谢谢您的食谱。我今天在农贸市场发现了一些鲜艳的绿色芹菜，并决定在网上搜索芹菜汤食谱。您的食谱是如此简单快捷，我决定尝试一下。当然，我不得不替代：鳄梨制成坚果，然后我用芹菜叶做了美丽而美味的绿色汤。我住在夏威夷，良好的有机芹菜很昂贵，而且通常不太吸引人，显然很难在这里生长。今晚我感到很幸运。
raybet12
2013年1月26日
听起来很美味的伊丽莎白！马哈洛！
劳伦
2012年12月30日
我在寻找脱水食谱时找到了您的网站，但是最终可以做到这一点！这很美味！等不及要制作胡萝卜蛋糕了！
raybet12
2013年1月6日
嗨，劳伦，当发生这种情况时，dontcha喜欢它？呵呵
苏珊
2012年12月27日
你好！刚刚制作了您梦幻般的番茄酱 - 哇！如此快速且超级温暖！我想知道这汤是根芹菜还是地球上方的东西 - 绿色芹菜？非常感谢您的出色图片和食谱:)
raybet12
2012年12月29日
嗨，苏珊（Susanne）:)我是在谈论粉饰的根 - 有时您用花生酱或切碎的硬茎浸入沙拉调味料:)
劳伦
2012年12月22日
我尝试了..没关系。食用。我在其中添加了一些韭菜，还撒了一些干细香葱。我不会再做一次。但是我很高兴尝试它的玉米杂烩版本。
raybet12
2012年12月23日
嗨，劳伦 - 玉米杂烩与这种味道非常相似。因此，如果您不喜欢芹菜，您可能不会爱玉米:)
香南
2012年10月13日
很高兴找到我可以为原始和素食主义者的家人制作的食谱。我们不吃或很少吃大蒜，洋葱等。因此，很难找到我可以制作或修改的食谱，对我们来说足够美味。谢谢您的所有汤想法。Yuummm！）
raybet12
2012年11月2日
很高兴我的生汤食谱激发了您的香南:)这是一种漂亮，简单的味道，带有微妙的口味 - 大蒜或洋葱不多。:)
苏西
2012年5月7日
我是一个初学者，仍然有我糟糕的搅拌机，这个食谱效果很好。更少的盐，对我来说更多的大蒜:)
raybet12
2012年5月7日
很高兴您对您的苏西效果很好
伊丽莎白
2012年4月21日
你好！我已经完全原始了几个星期，但想告诉您，由于您所有的简单和美味的食谱，我将长期保持原始！感谢您分享所有这些！您是否介意分享损失25磅的时间？尽管我正在为健康和精力而生的生菜（我有5年的婴儿有5个婴儿，但感觉真的很耗尽），但我不介意减少10磅！
raybet12
2012年4月23日
5个宝贝！7年！哇。你去女孩！
一夜之间，我100％生了。我想我在两个月左右的时间内减掉了25磅。自从一段时间以前，我的记忆都有些模糊。但是我已经保持理想的体重已有2。5年了。
照顾好自己伊丽莎白。一个好妈妈是一个快乐的妈妈:)
米歇尔
2012年4月14日
我等不及要尝试了！我是生食的新手，您的网站raybet12正在帮助我们进行过渡，我喜欢您的食谱有多容易！您的Alfredo酱绝对是惊人的，还有1分钟的巧克力软糖！我准备在冰箱里有布朗尼蛋糕，明天准备去烧烤，并期待在星期一尝试这种汤！向您发送大爱，并感谢您从澳大利亚开始，感谢您启发我为我的家人带来生食之旅。raybet12我的女儿患有癌症，身体健康非常重要！
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