这种芹菜汤的原始奶油使用腰果作为奶油底。它的味道令人惊讶地像传统的芹菜汤一样 - 但没有乳制品。需要搅拌机。
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食谱方向
- 1.将所有原始的芹菜汤食谱成分（最后1/2杯芹菜除外）添加到高速搅拌机中。
- 2.混合您的高速搅拌机。开始融入低点，并一直升至高高。搅拌很长时间，以使丝状融合在一起，并使汤食谱从搅拌机的速度中升温。
- 3.将1/2杯切碎的芹菜放入碗中。将混合的芹菜汤混合物倒在切碎的芹菜顶部。用勺子轻轻混合。
- 4.立即食用。为了增加触摸，用切成薄片的鳄梨装饰。
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芹菜汤食谱的原始奶油，类似于我的其他汤食谱（生番茄汤和生玉米杂烩）太简单了，对于较小的生素食午餐或晚餐来说是一个很好的附加组件。
当我同时想要淡淡的奶油时，我喜欢这种芹菜汤食谱的原始奶油。生汤实际上也做了很棒的零食（尤其是一旦您掌握了制作它们，您就可以超级快速地将它们放在一起，例如5分钟！）！
我真的无法想到任何主要的技巧。只要确保您将此食谱融合很长时间，以使其变得非常混合并也可以变热。这种芹菜汤食谱的原始面霜足以容纳一个或两个非常小的开胃杯子。
由于芹菜可能很刺眼，因此肯定要确保您使用高速搅拌机进行这种原始芹菜汤混合物。
芹菜汤的奶油靠近我的心，因为显然我妈妈怀孕时只吃芹菜汤！
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的71
- 这个食谱很低卡路里， 和碳水化合物。
- 这个食谱是蛋白质， 和维生素K。。
- 这个食谱是值得注意的来源铁， 和维生素B6。
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评论和评论
全部
伊丽莎白
2013年1月13日
谢谢您的食谱。我今天在农贸市场发现了一些鲜艳的绿色芹菜，并决定在网上搜索芹菜汤食谱。您的食谱是如此简单快捷，我决定尝试一下。当然，我不得不替代：鳄梨制成坚果，然后我用芹菜叶做美丽而美味的绿色汤。我住在夏威夷，良好的有机芹菜很昂贵，通常不太吸引人，显然很难在这里生长。今晚我感到很幸运。
raybet12
2013年1月26日
听起来很美味的伊丽莎白！马哈洛！
劳伦
2012年12月30日
我在寻找脱水食谱的同时找到了您的网站，但是最终可以做到这一点！这很美味！等不及要制作胡萝卜蛋糕了！
raybet12
2013年1月6日
嗨，劳伦，当发生这种情况时，dontcha喜欢它？呵呵
苏珊
2012年12月27日
你好！刚变成了您的奇妙番茄酱 - 哇！如此快速且超级温暖！我想知道这汤是根芹菜还是地球上方的东西 - 绿色芹菜？非常感谢您的出色图片和食谱:)
raybet12
2012年12月29日
嗨，苏珊（Susanne）:)我是在谈论粉饰的根 - 有时您用花生酱或切碎的硬质茎浸入沙拉酱中:)
劳伦
2012年12月22日
我尝试了..没关系。食用。我在其中添加了一些韭菜，还撒了一些干细香葱。我不会再做一次。但是我很高兴尝试它的玉米杂烩版本。
raybet12
2012年12月23日
嗨，劳伦 - 玉米杂烩与这种味道非常相似。因此，如果您不喜欢芹菜，您可能不会爱玉米:)
香南
2012年10月13日
很高兴找到我可以为原始和素食主义者的家人制作的食谱。我们不吃或很少吃大蒜，洋葱等。因此，很难找到我可以制作或修改的食谱，对我们来说足够美味。谢谢您的所有汤想法。Yuummm！）
raybet12
2012年11月2日
很高兴我的生汤食谱激发了您的香南食谱:)这是一种漂亮，简单的味道，具有微妙的风味 - 大蒜或洋葱不多。:)
苏西
2012年5月7日
我是一个初学者，仍然有我糟糕的搅拌机，并且这个食谱效果很好。更少的盐，对我来说更多的大蒜:)
raybet12
2012年5月7日
很高兴您效果很好
伊丽莎白
2012年4月21日
你好！我已经完全原始了几个星期，但想告诉你，由于您所有的简单和美味的食谱，我将长期保持原始！感谢您分享所有这些！您是否介意分享损失25磅的时间？尽管我正在为健康和精力而生（7年我有5个婴儿，而且感觉真的很耗尽），但我不介意减少10磅！
raybet12
2012年4月23日
5个宝贝！7年！哇。你去女孩！
一夜之间我去了100％生。我想我在两个月左右的时间内减掉了25磅。因为有一段时间以来，我的记忆都有些模糊。但是我已经保持理想的体重已有2。5年了。
照顾好自己伊丽莎白。一个好妈妈是一个快乐的妈妈:)
米歇尔
2012年4月14日
我等不及要尝试了！我是生食的新手，您的网站raybet12正在帮助我们进行过渡，我喜欢您的食谱有多容易！您的Alfredo酱绝对是惊人的，还有1分钟的巧克力软糖！我准备好明天冰箱里的布朗尼蛋糕去烧烤，并期待在星期一尝试这种汤！向您致敬，并感谢您从澳大利亚一路致意，感谢您启发我为我的家人带来生食之旅。raybet12我女儿患有癌症，身体健康非常重要！
raybet12
2012年4月14日
很高兴有你在这里，米歇尔。很高兴简单的食谱有些减轻了负载
梅利莎
2012年3月30日
这是我尝试过的第一个食谱，它表现得很好，我真的很惊讶，而且食材很少。这绝对是我的主食食谱，因为它是如此的快速，易于搭配在一起，我总是手头上有腰果和芹菜。谢谢你的食谱！
raybet12
2012年3月30日
我知道，那些简单的食谱不是最好的吗？？？他们是我的最爱。
倒钩
2012年3月22日
爱这个汤！如此简单，美味和馅料。我的大学老儿子也喜欢它！一定会一次又一次地做到这一点。
raybet12
2012年3月23日
哇 - 大学时代的儿子并不容易取悦！:)
耻辱
2012年3月18日
我想知道我是否可以使用Brocolli尝试这个食谱？顺便说一句，我爱你的食谱，它们是如此轻松而诱人。
raybet12
2012年3月18日
是的，绝对是羞耻。只需在配方的两个地方使用brocolli而不是芹菜即可。保持比率相同。
安迪
2012年1月2日
我的过敏很多。不能吃坚果。只有一段时间只有杏仁和种子
鳄梨会做的吗？
同样，我错过了很多很棒的食谱！
raybet12
2012年1月2日
bummer！
您可能会发现查看“低脂原始素食主义者”食谱很有帮助，因为它们不使用坚果。（但是他们确实使用了很多水果，我知道您有糖过敏，所以这可能也不适合您）
对于此食谱，您可以尝试使用鳄梨和大麻心（希望您可以吃帮助的心 - 这样，您应该得到很多，因为它们真的很方便地添加一些好的脂肪和奶油来代替坚果）
卡伦
2011年12月5日
这确实吸引了当地。...从未尝试过我喜欢的丈夫的生汤，但是这很美味。我们不是所有的生生
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