A Community Recipe by 3dom
食谱方向
1. In a food processor, combine zucchini, bananas, and juice of one lemon. Puree.
2. Then stir in flaked oats and raisins. Not all oats are gluten free, so if you have Celiac you need to check that.
3. Spread out on fruit leather tray and dry at 95 Fahrenheit for 8 hours, then flip over and carefully peel off the Teflex.
4. Keep drying to desired consistency--maybe only 2 more hours if you want to keep it bendy.
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注释
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Blueyz
2011年7月4日
有趣的是，现在想知道我如何能够将其变成胡萝卜而不是香蕉品种。
3dom
2011年7月5日
他们将是原始的燕麦。我不能在这里得到那些，但是我有一个便宜的炒菜，可以买到生钢切燕麦（会产生小薄片），或者我可以订购原生的“无hul oats”。常规的燕麦凹槽通常会蒸以除去，然后不生。
3dom
2011年7月5日
I'm sure you could use carrots if you added some soaked flax. I wanted to make something with no flax, so the banana is what binds it together. But soaked flax would work- maybe 1/4- 1/2 cup?
全部
sv3
2011年8月9日
I made this the other night and it is really good! I didnt use raw oats but will buy some for my next batch.
strongandraw
2011年7月10日
您可以在这里购买真正的生燕麦片：
http://www.goldminenaturalfoods.com/detail.aspx?id=77
EMTPDMOM
2011年7月6日
I've got all the ingredients, and plan to make this recipe this evening. Love the combination of zucchini (my favorite veggie) and bananas. Printed out my copy yesterday.
sv3
2011年7月6日
这听起来真的很好。会将其添加到我想尝试的一长串食谱列表中！
3dom
2011年7月5日
他们将是原始的燕麦。我不能在这里得到那些，但是我有一个便宜的炒菜，可以买到生钢切燕麦（会产生小薄片），或者我可以订购原生的“无hul oats”。常规的燕麦凹槽通常会蒸以除去，然后不生。
graceinyaface
2011年7月5日
what are "raw flaked oats"? oat groats? buckwheat groats? rolled oats?
3dom
2011年7月5日
I'm sure you could use carrots if you added some soaked flax. I wanted to make something with no flax, so the banana is what binds it together. But soaked flax would work- maybe 1/4- 1/2 cup?
Blueyz
2011年7月4日
有趣的是，现在想知道我如何能够将其变成胡萝卜而不是香蕉品种。
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