美味的早晨冰沙,可以满足您的渴望,直到午餐很好!这是受到袋鼠食谱教给我的启发,但我已经进化了一点。关键是要在早晨制作一种原始,健康,令人满意的冰沙。
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屈服
2个品脱眼镜
原料
¼杯杏仁
½茶匙螺旋藻
½茶匙绿色草(或任何绿色的超级食品混合物)
1香蕉
1/3磅草莓或蓝莓
1/3磅冷冻水果
1¼杯杏仁牛奶或其他坚果牛奶
1茶匙米粉(可选)
1茶匙大豆卵磷脂
2个冰块(可选)
食谱方向
1.只需将所有成分放入搅拌机中,搅拌15-30秒,然后食用即可。
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RAWKIDCHEF
2010年8月22日
哦,是的,现在我看到了。我会告诉你!
坎德斯
2010年8月17日
冰沙很美味,带有“自制杏仁牛奶”://m.julexiu.com/community/recipe/almond-milk呢
Theresa2388
2010年8月24日
我只是为了吃午餐而做了这个,真是太棒了!遵循上面的食谱,除了我活着!因为我有一些免费的样品,因为我有一些免费的样品。它是苹果冠的味道,所以我添加了1/2切碎的苹果以及小香蕉和一些蓝莓。妈妈的苹果派风味,带有蓝莓味。
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Theresa2388
2010年8月24日
我只是为了吃午餐而做了这个,真是太棒了!遵循上面的食谱,除了我活着!因为我有一些免费的样品,因为我有一些免费的样品。它是苹果冠的味道,所以我添加了1/2切碎的苹果以及小香蕉和一些蓝莓。妈妈的苹果派风味,带有蓝莓味。
RAWKIDCHEF
2010年8月22日
哦,是的,现在我看到了。我会告诉你!
雷蒙德
2010年8月21日
你好!没有可可粉...我认为您看到的颜色只是我使用过的草莓和冷冻的蔓越莓。
雷蒙德
2010年8月21日
你好!没有可可粉...我认为您看到的颜色只是我使用过的草莓和冷冻的蔓越莓。
RAWKIDCHEF
2010年8月18日
敬畏您的食谱回来了!对不起。我想我会使用年轻的椰奶作为坚果奶,并因为对坚果的不耐受而遗漏了杏仁。您是否添加了可可粉,因为它看起来像褐色,就像巧克力一样?
谢谢。
坎德斯
2010年8月17日
冰沙很美味,带有“自制杏仁牛奶”://m.julexiu.com/community/recipe/almond-milk呢
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