原料
菠菜
2个少数菠菜(大致切碎)
1个小大蒜丁香(切碎)
¼洋葱(切成长片)
dr
一小撮海盐
dash磨胡椒
蔬菜
1个黄色夏季南瓜(剥皮,纵向切割,然后切成稍微稀薄的圆形)
½钟胡椒(切成切片或切成丁)
dr
食谱方向
1.将菠菜,调味料,大蒜和洋葱与油一起涂抹。放在脱水屏幕上。
2.将夏季南瓜和贝尔胡椒粉倒入油。放在自己的脱水屏幕上。
3.将脱水器设置为115度。至少允许30分钟或长达50分钟。如果剩下的时间太长,菠菜会变干,因此,如果您希望夏季南瓜变软,请取出菠菜。
4.这个过程相对较快,引起焦虑的速度要比炒作要小得多,因为没有什么可关注的。当我被动地解开饭菜时,我会做菜,准备沙拉和饭。
与豆芽合影,类似于佐伊的带洋葱的奶酪,克里斯·卡尔顿(Chris Carlton)烤肉, 和我的Melanzane Crudo。
笔记:
寻找“未经过滤的”特级处女,第一冷橄榄油。
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艾姆索
2010年8月15日
这是非常鼓舞人心的,希望我可以立即将盘子从屏幕上拿走并食用。我一定会尝试您的技术。
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艾姆索
2010年8月15日
这是非常鼓舞人心的,希望我可以立即将盘子从屏幕上拿走并食用。我一定会尝试您的技术。
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