原料
1杯向日葵种子(在水中浸泡过夜,然后紧张)
¼杯水
1茶匙盐
新鲜的胡椒
3至4个茎新鲜的欧芹(摘下叶子和切碎)
½新鲜挤压柠檬
2至3茶匙辣根(新鲜磨碎)
一堆萝卜(切成3-4个作为圆柱装饰,5-6块摩擦)
食谱方向
1.在搅拌机中处理浸泡的葵花籽。
2.逐渐加入水和柠檬汁,直到收到奶油质量为止。
3.加入碎石,磨碎的辣根和欧芹。用盐和胡椒粉调味。
4.用新鲜的萝卜芽和萝卜切片装饰。
佩特拉德的想法
经过培养皿搭配新鲜的辣根,一些萝卜芽和灿烂的洋葱面包 - 绝对完美的生食菜单!raybet12
如果需要的话,当然也可以使用普通面包,并用干酪更换浸泡的葵花籽。
您必须通过互联网或不幸在有机超市购买萝卜芽的种子,但是购买是值得的,不是很复杂。
几天之内,您可以在玻璃杯中种植大量的芽菜。
萝卜(!)之后,它的味道非常强烈,并在冰箱中保持一周。
打印此食谱(PDF)
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。
添加新注释
顶级投票
全部
发表评论
raybet12这位原始人想收到您的来信!让我们开始对话!在下面发表评论或评论。