食谱方向

  • 1.将所有成分放入搅拌机中。
  • 2.混合直至光滑。

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尽管这种唇彩的冰沙看起来绿色,但味道却不是绿色。从字面上看,它的味道就像是多汁的草莓。

如果您有可以处理它的优质搅拌器,而不是使用新鲜水果,请尝试冷冻香蕉和/或冷冻草莓,使其成为一种冷淡,更厚的清爽饮料。

如果使用坚果牛奶,喜欢杏仁奶或者腰果牛奶,与使用水相比,它将具有更丰富,更光滑的味道。

食谱照片

营养成分

营养分数:100分之一
  • 这个食谱很低胖的, 和
  • 这个食谱很低卡路里。
  • 此食谱为您提供100%的每日维生素C, 和维生素K。
  • 这个食谱是一个了不起的来源维生素B6。
  • 这个食谱是一个很好的来源膳食纤维, 和核黄素
  • 这个食谱是值得注意的来源蛋白质,,,,, 和维生素A。

人数659 g(23盎司)建议服务

姓名 数量 % 日常的
卡路里 259 11%
蛋白质 4 g 8%
胖的 1.4 g 2%
碳水化合物 65 g 19%
膳食纤维 10 g 30%
35 g
73毫克 7%
2毫克 16%
35毫克 2%
资料来源:美国农业部

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Nativemilkindia的评论

生草莓田冰沙食谱
5
5在......之外5

哇草莓冰沙食谱,喜欢这个食谱,很快就会尝试使用此食谱我附近的desi牛奶

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Geraldm的评论

生草莓田冰沙食谱
5
5在......之外5

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