原料

2杯发芽的苜蓿
2杯发芽的藜麦
1杯黄瓜，切成丁
1 kohl Rabi，切成细棍子
1 Med Zuccini（turgette），切成丁
1个小洋葱，切成丁
½红辣椒（辣椒粉），切成棍子
½杯切碎的番茄
撒盐
撒黑胡椒
5汤匙橄榄油
1杯我的向日葵酸奶油食谱
1汤匙ACV

食谱方向

混合！吃！打！

渡渡鸟的想法

经过渡渡鸟

一个非常丰盛的沙拉，利用我的向日葵酸奶食谱作为沙拉酱，您可以使用自己喜欢的奶油生务敷料，如果您愿意，我会以某种方式推荐一些大蒜

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Carrie6292

2010年12月23日

12投票
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这看起来不错...我没有任何苜蓿，所以可以和藜麦一起做这一切...我一直想尝试Kohl Rabi，但还不够冒险:)

渡渡鸟

2010年12月23日

11投票
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投票！
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我把它们浸泡了一个小时，然后发芽了大约24至36。

Ardesmond2

2010年12月23日

10投票
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投票！
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投票！

是的，渡渡鸟看来我和你的口感相同。这看起来像是另一个好人。我将不得不煮藜麦，因为我的女儿讨厌它发芽

感谢您的食谱继续下去。大约一个小时前，我刚在工作午餐时吃了您甜酸的沙拉。

全部

Tomsmom

2010年12月25日

8投票
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我非常喜欢沙拉。谢谢：-）

渡渡鸟

2010年12月23日

7投票
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花椰菜茎的内部也具有与Kohl Rabi相同的味道。阿尔法法（Alfafa）确实给它带来了一定的味道，但没有它也应该是精美的。:)

Angie207

2010年12月23日

9投票
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我爱Kohlrabi-我发现西兰花茎的内部味道非常相似，对于任何无法获得Kohlrabi的人（像我一样；我会在明年成长）。

这个食谱听起来真的很好！

Carrie6292

2010年12月23日

12投票
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这看起来不错...我没有任何苜蓿，所以可以和藜麦一起做这一切...我一直想尝试Kohl Rabi，但还不够冒险:)

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渡渡鸟

2010年12月23日

6投票
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呵呵，谢谢Arde ..我错了我喜欢我的食谱的自鸣得意吗？：p

Ardesmond2

2010年12月23日

10投票
+
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投票！

是的，渡渡鸟看来我和你的口感相同。这看起来像是另一个好人。我将不得不煮藜麦，因为我的女儿讨厌它发芽

感谢您的食谱继续下去。大约一个小时前，我刚在工作午餐时吃了您甜酸的沙拉。

顶级投票

渡渡鸟

2010年12月23日

11投票
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我把它们浸泡了一个小时，然后发芽了大约24至36。

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bubbaw6

2010年12月23日

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哦！我喜欢素食主菜。您要让苜蓿发芽多长时间？

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