原料
1杯拼写(发芽和脱水)
1/2杯亚麻籽
1/2杯芝麻
1茶匙Asofetida或其他香料
1茶匙香菜种子
d
1汤匙橄榄或芝麻油
椰子油
罂粟种子或芝麻种子
食谱方向
1.将拼写的拼写和播种在研磨机中磨碎,直到它们变成粉面粉为止。转移到碗中,加入盐和香料。
2.用指尖在油中摩擦。一次加一点水,直到您有面团。
3.转移到工作台面,使用荞麦面粉或亚麻以防止板变得粘。
4.将面包混合物分成大约8块。拿一块并卷成一个长的“蛇”。切成3块并制作辫子,或者您只需将面包面包切成薄片即可。
5.将面包压成芝麻或罂粟籽。在145华氏度在脱水器中干1-2小时。
6.将椰子油像黄油一样散布在面包上,享受!
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评论
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MON46
2010年11月3日
谢谢。我最近一直渴望面包,这看起来很棒。
bubbaw6
2010年11月4日
哦,玛格德。这可能是有史以来最伟大的事情!
关于膨胀的好问题 - 其他人在发芽中拼写什么?
Kailaniece
2010年11月9日
是否必须在145度下脱水?从技术上讲,当它超过118时,这不是原始的吗?
全部
甜豆
2011年1月9日
不客气!
Littlegems
2010年12月24日
天哪!我制作了这个面包的修改版,哇,真好吃!我尝试了至少10种不同的生面包食谱,并讨厌所有这些食谱!我意识到我不能吃很多亚麻籽。因此,我使用了奇亚种子而不是亚麻,并且由于我的女儿对芝麻种子过敏,所以我使用了大麻种子。事实证明很棒。我用一些面团做了一个面包鸡,这对于我们周五庆祝安息日非常完美……现在将成为我饮食中的主食。raybetapp好不好哦,我用一些种子奶酪吃了它,就像Bagal和Cream Cheese一样!谢谢您的精彩食谱。:)
甜豆
2010年11月14日
嗨,很抱歉,这是一个值得商辩的,我不喜欢辩论。在您想要的温度下干燥,它仍然可以解决。
Kailaniece
2010年11月9日
是否必须在145度下脱水?从技术上讲,当它超过118时,这不是原始的吗?
常绿
2010年11月7日
谢谢您的出色食谱...我真的很喜欢做这个:)
甜豆
2010年11月5日
嗨,Queenfluff,这些形状真的很有趣。只需滚出细蛇,切成3,然后用编织物!我认为这很新颖。我也喜欢将椰子酱撒在它们上的切片。
Oceanbliss
2010年11月5日
我想我会用荞麦而不是拼写尝试一下,我有一袋荞麦等待使用。我也可能会与小米交替。看起来很可爱,非常有创造力!
皇后粉
2010年11月5日
哇,这看起来很棒!我会尝试这些。我喜欢食谱具有与我制作的百吉饼相似的成分,因此我知道它们会变好。仅仅是一个小教育 - 对于那些担心谷物的人。我用小米和库尼亚娜制作了原始的百吉饼,它们结果很棒。我也使用黑麦。因此,您可以使用其他谷物 - 我以前没有用荞麦制作它们,但是有几个人告诉我他们尝试过,他们不喜欢它们的味道。但是,添加草药和香料来弥补这一点。我使用葵花籽代替芝麻,没有亚麻。您是如何在不驾驶疯子的情况下获得那些可爱的形状的? :)
甜豆
2010年11月4日
我曾经也与小麦一起腹胀,但是拼写的麸质较少,而且已经发芽的事实使它更像是一种活泼的食物,而不是死去的淀粉谷物。实验,看看什么有效。我还使用了1杯荞麦,1杯芝麻和1杯亚麻籽作为基本面包混合物,结果也非常好!享受。
bubbaw6
2010年11月4日
哦,玛格德。这可能是有史以来最伟大的事情!
关于膨胀的好问题 - 其他人在发芽中拼写什么?
威诺纳
2010年11月3日
我爱你sweetpea!这种面包要摇滚我的世界。我等不及要尝试了。制作面包后,我会报告。
Rawleen
2010年11月3日
这看起来很棒!!!
佐伊。s
2010年11月3日
我有点害怕尝试在吃煮熟的面包时经历不好的经历而拼写。您认为原始发芽的拼写会像熟版本一样膨胀吗?我也渴望面包,这看起来很棒。您可以用什么拼写?
Blueyz
2010年11月3日
哇,我认为这可能是我最终获得脱水器的原因(或在我再次渴望这样的食物的秋天)。看起来好赞!
绿色
2010年11月3日
啊,这看起来很棒。一旦获得脱水器,我将尝试一下。感谢您发布此信息!
MON46
2010年11月3日
谢谢。我最近一直渴望面包,这看起来很棒。
Thecavsman
2010年11月3日
还可以时间获得脱水器
甜豆
2010年11月3日
您好,谢谢您的评论。Eden,Asofetida是一种香料,在印度用来取代洋葱和大蒜。它具有略带俗气的洋葱味。您可以尝试添加一些洋葱粉或磨碎的大蒜。
eden_eve_girl
2010年11月3日
哦,好吧!我喜欢发芽的面包!听起来真的很美味。什么是Asofetida?什么是更相似的香料?
Geniusrawmodel23
2010年11月3日
看起来像一个很棒的食谱!!也不错的图片。
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