传统上,这种印度食谱要求炸大量温和的芝士奶酪。原始版本使用蘑菇。如果您使用豆腐,以相同方式腌制的块将更接近复制原始风味和质地,但是蘑菇效果很好。
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屈服
2-3份
在发现:
原料
1束菠菜
1个Portobello蘑菇
¼杯Nama Shoyu
1个新鲜的生姜
½杯丰富的坚果牛奶
2大蒜
½小型至中洋葱
1汤匙亚麻油
1汤匙柠檬汁
½茶匙肉桂
印度香料品尝
盐调味
¼杯腰果(可选),压碎
1番茄(可选)
食谱方向
将蘑菇切成小块。如果需要的话,degill(不是严格必要的,但使其更漂亮)。将Nama Shoyu与足够的水混合以覆盖块。
冲洗和干菠菜。
食物过程(或Vita-Mix)洋葱,生姜和大蒜,直到切碎。加入菠菜和过程。加入坚果牛奶(我使用椰奶,但腰果或任何富含浓的坚果牛奶),亚麻油和柠檬汁和加工,直到糖果为止。加入剩余的香料和盐调味。(传统香料包括小茴香,香菜,黑胡椒和Garam Masala - 我使用准备好的混合物。)
如果添加番茄,切成碎片并在食物加工机中脉冲几次。
如果需要,请加入腰果。
排干蘑菇,然后将酱汁倒在上面。如果需要,在脱水机中加热。食用您最喜欢的发芽米或米饭替代品
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评论
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生
2009年8月26日
我想知道您是否还可以从腰果中制作窗格奶酪并脱水?感谢您的食谱 - 很棒!
写入
2009年12月10日
我真的很喜欢这个主意。我爱印度美食!
DOCSHARP
2009年11月19日
您会建议什么印度香料?
全部
Ocelot
2010年6月29日
对不起,这对您来说效果不佳。
可能是香料。我在上一条评论中发布的香料混合物是我实际上没有尝试过的,所以我不知道它们是否实际工作。Palak Paneer传统上是用奶油制成的,因此,如果杏仁牛奶是正常的稀牛奶,它可能无法正常工作(例如,尝试使用脱脂牛奶代替奶油)。如果您使用了西红柿,那可能是一个问题。我家中的某些人不喜欢它们,所以我自己没有使用它们。另外,我承认我使用了普通的非豆酱,而不是纳玛·舒尤(Nama Shoyu),并且可能会对味道产生影响。
如果您认为香料可能是问题的,我强烈鼓励在国际食品商店或其他东西找到预制的香料混合物 - 我喜欢将香料混合留给专家!
Rawkinrawmama
2010年6月29日
好的。我刚才做了。我喜欢印度食物。老实说,我做了Ocelot为印度香料写的,并将其放入罐子里。我拿了2汤匙,用我唯一的坚果粉碎了上面的双批次...杏仁。这是最令人恶心的品尝东西!我做错了什么?是杏仁奶吗?那是新鲜的杏仁。我该如何博士? What a waste. I LOVE LOVE LOVE Indian food and have been craving it so I though I would make a raw version. Disappointed in no having any coconut milk. HELP! Any suggestions?
写入
2009年12月10日
我真的很喜欢这个主意。我爱印度美食!
Ocelot
2009年11月20日
传统香料包括小茴香,香菜,黑胡椒和Garam Masala。我使用的香料是DAL香料混合物,但是我不知道当我将其转移到罐子中以获得更好的存储空间时,我不知道什么品牌或什么成分。原始转换建议将1/4杯小茴香,1/4杯象牙,1/4杯咖喱粉,1/4杯石灰皮,1/4杯辣椒粉,1汤匙肉桂和1汤匙肉豆蔻混合在一起。这听起来对我来说是关于我的(尽管您只是想做一份服务,但显然太多了)。
DOCSHARP
2009年11月19日
您会建议什么印度香料?
生
2009年8月26日
我想知道您是否还可以从腰果中制作窗格奶酪并脱水?感谢您的食谱 - 很棒!
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