燕麦片亚麻香蕉煎饼

您认为桃子可以代替香蕉吗？

由于无法正确消化它们，我多年来没有燕麦。他们总是给我惊人的胃痛和腹胀。但是那是我吃标准饮食的时候。您认为浸泡会缓解或消除腹胀和痛苦吗？我真的很想尝试此食谱以及所有使用燕麦的食谱。

绝对美味！将成为我的主食之一。感谢您的食谱！

我注意到燕麦会引起胃痛。您可能对燕麦中的麸质类型敏感。最准确的测试必须确定食物过敏，称为定量IgG ELISA测试（IgA，IgM和IgE可能需要包括在内），如果您有基于IgG的反应，必须避免食物3到6个月过敏将消失。如果您有基于IGE的反应，您将始终有过敏反应。最好完全避免食物敏感或过敏。每个人都是独一无二的。我们根据我们的遗传遗传和我们的生化个性都有不同的营养需求。一种健康的食物对一个人来说是非常有害的食物。您的燕麦。对食物过敏的签名会导致消化道严重炎症。这会影响您的营养状况。如果您容易患口腔溃疡，贫血可能是麸质过敏的另一种迹象。过敏的典型症状不太典型是体重减轻或增加（麸质过敏的人通常会产生抗体抗体，会侵袭甲状腺组织），关节炎，烦躁，抑郁，抑郁，疲劳，脑雾，骨痛，纤维肌痛，纤维肌痛，肌肉痉挛，肌肉痉挛，刺痛和数字，刺痛和数字 legs, skin rash, dermatitis, neurological symptoms and leaky gut syndrome. Also check for lactose intolerance.This can occur if villi have been damaged. There are actually 7 types of gluten sensitivity.

确保您获得足够的锌，硒，叶酸，铁和维生素A，B6，D，E和K。

谷氨酰胺，γ甲醇和N-乙酰基-D-葡萄糖胺都可以愈合到肠壁上。

具有食物敏感性的人通常还有其他自身免疫性疾病，例如狼疮，1型糖尿病，肝病，胶原蛋白血管疾病，类风湿关节炎，Sjorgren综合征。幸运的是，这一切都可以通过不吃过敏性来避免。

我希望这是有帮助的。

好吃！看起来不错！

您认为桃子可以代替香蕉吗？

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由于无法正确消化它们，我多年来没有燕麦。他们总是给我惊人的胃痛和腹胀。但是那是我吃标准饮食的时候。您认为浸泡会缓解或消除腹胀和痛苦吗？我真的很想尝试此食谱以及所有使用燕麦的食谱。

您的图片和食谱永远不会给人留下深刻的印象。看起来很棒。

感谢您的食谱！我想知道您是否认为亚麻餐能代替地面亚麻籽？

www.sunorganic.com也出售燕麦发芽

生面包店携带生燕麦。

http://www.rawbakery.com/ATOGRAINSWHOLERAWORWORGINIC5LB-P-131.HTML？oscsid = 7808C3003333333333333382F82AF2907948A2924

他们发芽 - 我已经测试了全食燕麦，但没有。我买了5磅的袋子，放在冰箱里。我通常会发芽一批大批量，然后脱水我不使用的东西，然后将其研磨成面粉中的饼干或代替坚果粉。感谢您的出色食谱！

为了使其成为100％的原始食谱，请获得真正的生燕麦！像Whole Foods这样的普通商店中的燕麦都已经蒸而不是真正的生。

听起来迪瓦恩！

这听起来像是煎饼的最佳食谱。我迫不及待地想让它们！