原料
(1)绿色切碎的蔬菜 - 布罗科利,甜罗勒,香菜,火箭,欧芹,薄荷,迷迭香,菠菜 - 形成沙拉的基础(无生菜)
(2)100克婴儿玉米
(3)500克樱桃番茄
(4)1个培养基磨碎的甜菜根
(5)鹰嘴豆(1锡 - 排干和洗涤)
(6)1中红洋葱(一半切成薄片)
(7)小鱿鱼橄榄
(8)开心果坚果
(9)松子
(10)1鳄梨梨
(11)南瓜 /芝麻种子
食谱方向
切碎蔬菜,半西红柿,切成薄片和半洋葱,骰子剩下的食材,添加种子和坚果,1种新鲜柠檬和四分之一茶匙橄榄油的汁液,折腾并享用……并感到很棒!
(有时我添加了原始的磨碎的胡桃和糖果的小部分
打印此食谱(PDF)
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。
添加新注释
注释
顶级投票
hoagy@absamail.co.za
2010年9月12日
这种沙拉是我神话般的内莉姨妈的诞生 - 减肥,恢复活力,使她的皮肤振兴,健康状况已经侵害,自从从事这种饮食生活方式以来,她是一个新人!
这种沙拉的味道组合确实是味蕾的喜悦!
内拉·德·瓦尔(Nella de Waal)
2010年9月12日
听起来很棒 - 尝试一下!:)
Khaasladki
2010年9月12日
这看起来很棒!我一直在寻找除生菜以外的其他东西的好沙拉(不是生菜不是很好……但是...)
全部
Khaasladki
2010年9月12日
这看起来很棒!我一直在寻找除生菜以外的其他东西的好沙拉(不是生菜不是很好……但是...)
内拉·德·瓦尔(Nella de Waal)
2010年9月12日
听起来很棒 - 尝试一下!:)
hoagy@absamail.co.za
2010年9月12日
这种沙拉是我神话般的内莉姨妈的诞生 - 减肥,恢复活力,使她的皮肤振兴,健康状况已经侵害,自从从事这种饮食生活方式以来,她是一个新人!
这种沙拉的味道组合确实是味蕾的喜悦!
发表评论