今天早上醒来的零度，需要温暖的早餐。我相信您可以做一百个变体 - 在接下来的四个月内我进入寒冷的天气时，很乐意听到他们的声音！当我在一个更漂亮的碗中再次制作时，会添加图片。
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在发现：

原料

2香蕉

1/2杯杏仁牛奶（或eporivilent）

1/4杯干苹果汁甜酸蔓越莓（或其他干果）

食谱方向

将两个香蕉切成碗，放在碗里。

加热杏仁牛奶使身体温度刚好（我做了100个）

将牛奶倒在香蕉上

上面放弗里特

抓住汤匙并挖进去！

Shazam的想法

经过Shazam

今天早上醒来的零度，需要温暖的早餐。我相信您可以做一百个变体 - 在接下来的四个月内我进入寒冷的天气时，很乐意听到他们的声音！

当我在一个更漂亮的碗中再次制作时，会添加图片。

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MSJCKSON27

2011年2月28日

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我也在马里兰州，天气一直感觉像北极。...大声笑，我今晚要尝试这个... brrrrrr！

Crue

2011年2月26日

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我也做一些看起来很类似的事情，但是我在温暖的牛奶中加了大约1汤匙的chia籽。它在几分钟后变稠，制作了一个很好的粥。然后，我添加切成薄片的香蕉和浇头。好吃！

当我想变得非常幻想时，我会在香蕉的顶部添加可可豆和切碎的榛子。即使我在凌晨6点吃早餐，也能使我能够持续到午餐！

Carrie6292

2011年2月26日

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我敢打赌，如果您扔了一些荞麦浆果，那就更像是谷物:)我也活着新英格兰，所以我了解寒冷的早晨！！！

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dyonne

2011年3月5日

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我住在阿姆斯特丹（荷兰），变得越来越原始。我对此感到非常满意，更有活力，但在保持温暖方面有很多困难。我们在这里也已经低于零，冬天还没有开始！对于我来说，去吃其他类型的食物仍然很诱人。因此，感谢您的食谱。我一定会尝试的。

在这些非常寒冷的冬季期间，任何其他会陪伴我的食谱都将非常欢迎我。期待听到更多提示。

MSJCKSON27

2011年2月28日

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我也在马里兰州，天气一直感觉像北极。...大声笑，我今晚要尝试这个... brrrrrr！

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RAWKIDCHEF

2011年2月27日

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我很快就会做到这一点。马里兰州只有20-30，但仍然感到寒冷。谢谢Shazam！

Crue

2011年2月26日

6投票
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我也做一些看起来很类似的事情，但是我在温暖的牛奶中加了大约1汤匙的chia籽。它在几分钟后变稠，制作了一个很好的粥。然后，我添加切成薄片的香蕉和浇头。好吃！

当我想变得非常幻想时，我会在香蕉的顶部添加可可豆和切碎的榛子。即使我在凌晨6点吃早餐，也能使我能够持续到午餐！

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Shazam

2011年2月26日

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从未使用过荞麦浆果...会增加紧缩吗？

我认为质地有点像小麦的奶油。

Carrie6292

2011年2月26日

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我敢打赌，如果您扔了一些荞麦浆果，那就更像是谷物:)我也活着新英格兰，所以我了解寒冷的早晨！！！

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