原料
2杯杏仁(发芽)
10盎司Rejuvelac
食谱方向
1.准备一碗用2盘冰的水。
2.煮一些其他水,关闭,然后将杏仁浸泡7秒钟。
3.迅速将杏仁通过漏勺将杏仁排入冰水中(这立即停止烹饪)。
4.去除杏仁皮。
5.将杏仁与Rejuvelac混合。通过平纹细布(将纸浆放在“杏仁饼干惊喜”)中。
6.放入玻璃罐中,并用干净的毛巾盖住。在室温下离开8-12小时。
7.酸奶漂浮在顶部,因此请勿混合。根据需要铲除顶部。
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