我在市场上以烹饪形式看到了这一点,并认为其中一些东西可以发芽并以相同的方式使用!在那里,小扁豆和小米(对我发芽并没有发芽)非常好吃,但我真的不需要油,但我认为它可能会给它带来更多凝聚的味道……。
-
评分
4 -
屈服
2顿饭或3顿小吃 -
设备
没有任何
原料
1杯发芽的藜麦,发芽过夜
1杯发芽的小麦浆果
1杯浸泡的葵花籽
½束香菜
切成1个绿色洋葱
½杯浸泡的葡萄干
1个胡萝卜jullien
½红辣椒切碎
1个破折号海盐
1个破折号橄榄油
食谱方向
浸泡,切碎,混合并享受
Omshanti的想法
经过omshanti我在市场上以烹饪形式看到了这一点,并认为其中一些东西可以发芽并以相同的方式使用!在那里,小扁豆和小米(对我发芽没有发芽)非常好吃,真的不需要油,但我认为它可能会给它带来更多凝聚的味道……。现在每天吃三顿饭两天!
打印此食谱(PDF)
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。
添加新注释
评论
顶级投票
写入
2009年12月14日
这听起来很棒!我已经发芽了藜麦和小麦浆果!我也喜欢红辣椒和葡萄干!我发芽了一小袋小麦浆果,然后我拥有所有这些芽,这比我预期的要多!我刚刚用山核桃制作了杏子面包,还有一批和其他几件东西,但仍然剩下杯子!谢谢!
Zhanna8
2009年12月15日
一旦我尝试发芽的藜麦 - 什么都没发生。什么技巧?葡萄干听起来太甜了...
omshanti
2009年12月15日
哇,我的藜麦在一碗水中萌芽过夜...漂亮的葡萄干很甜,但这就是使沙拉味道味道,咸,咸,甜,松脆,坚果的原因......
全部
Qtlayla
2010年10月30日
我使用发芽的小米和小扁豆制作了这个食谱,沙拉很美味,但对我的口味太耐嚼...所以我将剩菜剩饭放入食物加工机中,上面放着一些磨碎的亚麻籽(〜1/2杯左右),等等为了使饼干稠度...然后脱水直到在顶部干燥...被划分为饼干。被翻转,去除teflex ...然后脱水直至干燥且酥脆...这些是我制造的最好的饼干...很棒!!
必须尝试!
QT
omshanti
2009年12月15日
哇,我的藜麦在一碗水中萌芽过夜...漂亮的葡萄干很甜,但这就是使沙拉味道味道,咸,咸,甜,松脆,坚果的原因......
Zhanna8
2009年12月15日
一旦我尝试发芽的藜麦 - 什么都没发生。什么技巧?葡萄干听起来太甜了...
写入
2009年12月14日
这听起来很棒!我已经发芽了藜麦和小麦浆果!我也喜欢红辣椒和葡萄干!我发芽了一小袋小麦浆果,然后我拥有所有这些芽,这比我预期的要多!我刚刚用山核桃制作了杏子面包,还有一批和其他几件东西,但仍然剩下杯子!谢谢!
发表评论