Rachaelhannah的社区食谱
食谱方向
1.将所有成分和准备好的敷料扔进一个带盖的大型特百惠容器中，然后将其摇晃起来，直到沙拉覆盖得很好。
2.吃饭和康复。
Rachaelhannah的想法
经过Rachaelhannah
根据您的饥饿程度，不同的成分数量。
对于那些无生食者或无麸质食管的人，小麦浆果无法正常工作。我用它们在调味料中与鹰嘴豆泥一起制作完整的蛋白质。...替代谷物或可能会取代坚果粉，尽管蛋白质组合将不再存在。
对于那些不能使用鹰嘴豆泥的人，我在使用味o酱代替鹰嘴豆泥之前就做了这种调味料，并添加了一大堆特级初榨橄榄油以使其丰富。还是好吃。
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罗拉迪
2012年6月5日
你为什么要煮小麦？？？还是你是说浸泡而不是煮熟...
kurite
2012年6月5日
生晶粒是否发芽不可消化。
Rachaelhannah
2012年6月6日
我不遵循严格的原始饮食，所以我会煮它们，因为我喜欢它们煮熟的质地 - 但我敢肯定，浸泡或发芽的小麦浆果也可以很好地工作。
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Rachaelhannah
2012年6月6日
我不遵循严格的原始饮食，所以我会煮它们，因为我喜欢它们煮熟的质地 - 但我敢肯定，浸泡或发芽的小麦浆果也可以很好地工作。
kurite
2012年6月5日
生晶粒是否发芽不可消化。
EECHO
2012年6月5日
我相信生谷物不可消化吗？
罗拉迪
2012年6月5日
你为什么要煮小麦？？？还是你是说浸泡而不是煮熟...
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