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屈服
很多!
原料
沙拉基础:
5 C切碎的胡萝卜
1/4-1/2头紫色白菜,切碎
1/2-2/3杯浸泡,排干,脱水的葵花籽(可选 - 很棒,不带)
1/2 C葡萄干(可选,请参见上面的注)
1/2 C切碎,干椰子
1/4 C切碎的红洋葱
1/4 C切碎的香菜
敷料:
1/3-1/2杯橄榄油
1-2个切碎的苹果(富士或晚会等甜美的苹果)
1柠檬汁
1个TBLSP新鲜的生姜,切碎
1-1½茶匙咖喱粉
1-1½茶匙Garam Masala
¼-½茶匙辣椒
盐,品尝
根据需要过滤到稀薄的水
如有必要,我添加这些:
甜味剂的味道(生蜂蜜是最好的,但请使用您的首选甜味剂)
品尝肉桂(咖喱和Garam Masala的肉桂含量不同)
食谱方向
将基础成分混合在碗中。在高速搅拌器中,将敷料成分搅拌均匀,直至所需的厚度,并根据需要加水,使搅拌机中的味道良好。我喜欢乳制品酸奶的一致性。将调味料倒在底座上并充分混合。然后品尝奇迹!享受!
Mandolyn08的想法
经过Mandolyn08尝试一下,再次爱上生食。raybet12说真的,这就是很好。根据我从农民市场上的Cafe la Vie购买的包装填充,我从CAFE LA VIE购买。它包裹在羽毛叶上,在蔬菜上食用,或者在romaine生菜叶的脊椎上掉落,即使是全部完美!所有测量都大致在点上,但是根据您的拥有和想要达到的口味进行调整。辛辣的?更多的cayenne。甜的?更多甜味剂。胡萝卜从耳朵里出来? Use more carrots than the other ingredients. You get the picture. Esp important in the dressing. Play with the measurements and taste until you're smiling, oohing and ahhing.
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Alexa。
2011年12月29日
我今天要做这个午餐:)我会让你知道结果如何。看上去很好吃。
Alexa。
2011年12月29日
Alexa。的评论
咖喱胡萝卜沙拉的口味爆炸
哇。这很棒:)。沙拉的成分有些不同,因为我根据自己的成分(我使用胡萝卜,葡萄干,芽菜,鳄梨和甜玉米)进行适应,但我把酱汁扎成了食谱,还有几茶匙的蜂蜜来如建议的那样变甜和一些额外的肉桂。我将再次制作,尤其是因为成分是如此健康:)。是免费的!
感谢您分享这一点。
紫色
2012年1月2日
我喜欢这个食谱,制作和填充也很便宜。我添加了很多切碎的绿白菜和向日葵芽,而不是向日葵种子。
全部
Mandolyn08
2012年1月22日
感谢大家的积极评论!很高兴您喜欢它...
乔伊斯
2012年1月7日
可爱的沙拉!谢谢!!
乔伊斯
2012年1月8日
嗨,我现在要做这个:-)
谢谢您发布此信息:-)
乔伊斯
http://www.beautifullivingfood.blogspot.com/
冬青风暴云
2012年1月2日
冬青风暴云的评论
咖喱胡萝卜沙拉的口味爆炸
杰出的!谢谢!
紫色
2012年1月2日
我喜欢这个食谱,制作和填充也很便宜。我添加了很多切碎的绿白菜和向日葵芽,而不是向日葵种子。
布朗尼
2012年1月1日
太好了!我按原样做了,没有任何添加的蜂蜜或肉桂。谢谢!!
SV3
2011年12月30日
SV3的评论
咖喱胡萝卜沙拉的口味爆炸
刚刚做到这一点,这是赢家!谢谢。
Alexa。
2011年12月29日
Alexa。的评论
咖喱胡萝卜沙拉的口味爆炸
哇。这很棒:)。沙拉的成分有些不同,因为我根据自己的成分(我使用胡萝卜,葡萄干,芽菜,鳄梨和甜玉米)进行适应,但我把酱汁扎成了食谱,还有几茶匙的蜂蜜来如建议的那样变甜和一些额外的肉桂。我将再次制作,尤其是因为成分是如此健康:)。是免费的!
感谢您分享这一点。
SV3
2011年12月29日
这看起来很可爱。我想明天会做午餐。
Alexa。
2011年12月29日
我今天要做这个午餐:)我会让你知道结果如何。看上去很好吃。
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