Rawclaire的社区食谱
食谱方向
1.将所有东西（除chia种子）混合在vita-mix中，直到奶油状和光滑为止。
2.然后将浸泡过的奇亚种子倒入巧克力布丁中，然后搅拌直至混合。看起来像木薯珍珠！
Rawclaire的想法
经过生菜
一个朋友曾经为我做这个，只是她用约会代替了椰子。美味，易于制作！
这是如此充实，Chia种子是蛋白质的完整来源。这是儿童蛋白质的完美蛋白质来源，每份蛋白质有15克蛋白质。
Chia种子非常适合任何便秘的人，因为它们可以减轻消化。也适用于糖尿病患者。
您也可以尝试使用香草布丁，但是巧克力粉似乎是该食谱中的主要成分。
一只幸运的鸭建议将Chia种子与腰果黄油混合，但是为什么要将Chia Seeds作为Chia Seeds与腰果黄油混合使用？对我来说是个毛。：//
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评论
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RAWSOLDIER
2010年8月30日
这个原始士兵喜欢Chia！这将是我通过部署的主要主食之一。我有小跑步者的小袋，我将始终将它们保存在我身上。战士营养最好！
便宜，很好。
http://natural-remedeez.com
achin70
2010年6月8日
Anamoel：这是我发现Chia Seeds的东西：
sunfood.com：10.95，1.50磅
NaturalZing.com：6.29，为8盎司。
livingtreecommunity.com：6.99 for 8 oz。，13.98，1磅，2磅24.99
Sunfood.com的交易是最好的，但这是一整磅半。购物很有趣！
Cherie03
2010年6月2日
Rawclaire，他们真的像宣传那样真正无味吗？如果您在浸泡之前将它们磨碎，是否会改善凝胶的质地？谢谢
全部
素食食品
2013年5月20日
尝试
http://www.azurestandard.com
Chia便宜的方式
椰子
2011年1月13日
iherb.com的价格很高（!!），非常便宜的运输（免费超过$ 60），以及各种选择Chia Seeds ...认真的我最喜欢的许多原始补品网站（Stevia，Chia，Lucuma，MacA，Ett。）...我也为新客户提供5美元的优惠券代码...它是MAS763。享受！：））
RAWSOLDIER
2010年8月30日
这个原始士兵喜欢Chia！这将是我通过部署的主要主食之一。我有小跑步者的小袋，我将始终将它们保存在我身上。战士营养最好！
便宜，很好。
http://natural-remedeez.com
Alpdesigns
2010年6月10日
我在我的www.buychiaseed.com$ 12/磅。或2磅，$ 20，免费送货。
achin70
2010年6月8日
Anamoel：这是我发现Chia Seeds的东西：
sunfood.com：10.95，1.50磅
NaturalZing.com：6.29，为8盎司。
livingtreecommunity.com：6.99 for 8 oz。，13.98，1磅，2磅24.99
Sunfood.com的交易是最好的，但这是一整磅半。购物很有趣！
生菜
2010年6月3日
Anmaoel -Chia Seeds无论如何购买，Chia Seeds都很昂贵，但是Oneluckyduck.com以10盎司的价格出售约13美元。我在我当地的Roots Market上以每磅17.00的价格购买它们。我靠近两个维生素商店，但它们都没有带Chia种子，因此这一切都取决于您所在地区，因为Ardesmond在那里买了它们。
Ardesmond-也许Raw的下一个更新是要制作一家Raw Raw Restaurant Chain商店！
Ardesmond2
2010年6月3日
Ammanoel，我从维生素商店购买了我的chia种子，不确定您是否在您所在地区有这家商店，但他们也有一个可以将它们运送给您的网站。产品是绿色种子>
我今天早上刚刚做了这个布丁，喜欢它。我不得不加入2汤匙巧克力，因为我发现1个TBS只是对我而言没有。自从我添加了多余的巧克力以来，我还添加了更多的龙舌兰。
嬉皮小鸡很高兴您觉得这是浸泡后的杯子。
Rawclaire继续保持良好的工作，现在，如果我们只有一个可以像您吐出这些零食的方式那样使咸味菜肴的菜肴不可阻挡的方式。
Anmanoel
2010年6月3日
有没有人推荐一个好的网站来获得Chia Seeds，价格合理？我很想尝试这些。
rcbalive
2010年6月3日
Rawclaire，您说您的朋友用枣代替了椰子。你知道她使用了多少个约会吗？我想在没有椰子的情况下制作这个食谱。我也有兴趣使用香草粉代替可可。您知道要使用多少吗？
艾米尤
2010年6月2日
好吧，Rawclaire，我明天要出去买椰子。这是我需要您过来的另一项工作 - 打开椰子，但我会尽力而为！
生菜
2010年6月2日
哦，是的，对不起，浸泡后是一杯！
嬉皮小鸡
2010年6月2日
好的！爱chia！
一杯chia种子很多。也许您是说浸泡后一杯，对吗？
威诺纳
2010年6月2日
就像有泡泡茶冰沙一样。很棒的食谱！！
生菜
2010年6月2日
是的，cherie，它们完全没有风味，只需具有漂亮的木薯珍珠质地即可。
不要研磨它们，如果这样做，您最终会搭配Chia-Coconut Four，而不是布丁。浸泡后，只需搅拌一下，您就会有很棒的布丁！别客气 ：）
hkittykitty
2010年6月2日
哦，这听起来也不错！切丽，他们对我来说是无味的。您真正得到的就是嘴里弹出的松脆种子的嘴。我至少没有发现它们粘性，实际上我一直喜欢这个新发现！
Cherie03
2010年6月2日
Rawclaire，他们真的像宣传那样真正无味吗？如果您在浸泡之前将它们磨碎，是否会改善凝胶的质地？谢谢
生菜
2010年6月2日
是的，它们是最粘的种子之一（我敢肯定那不是正确的）种子。但是，它们也是浸泡时唯一可以忍受的种子！他们都是伟大的！！！每当他们撞到水时，它们都会像木薯珍珠一样产生漂亮的凝胶！尝试一下！
Ardesmond2
2010年6月2日
这听起来是商品。我明天要接一些Chia种子，因为这将是我第一次购买和尝试。我和我的女儿对黏糊糊的食物非常敏感。一旦浸透了Chia种子，它们就会粘稠，不禁要问，因为当我在此网站上的木薯食谱上看它们时，它们看起来很奇怪。
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