另一个成员发布了类似的食谱，但我想我会发布原始食谱，因为它很简单。而且，对于所有新手来说，它的味道比任何商店购买的早餐吧都要好。我使用草莓是因为我最喜欢它们，但是您可以使用自己喜欢的任何新鲜浆果。
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在发现：

原料

2杯杏仁（食品加工机中的磨碎）
1杯核桃（在食品加工机中磨碎）
¾杯亚麻籽（咖啡研磨机中磨碎）
2杯新鲜的草莓（在食品加工机中）
1杯葡萄干

食谱方向

1.遵循准备指示，然后在碗中混合在一起。

2.将面糊放在大约1/2英寸厚的Teflex板上。

3.在100华氏度脱水12小时，然后翻转并脱水12小时。翻转时，您可能需要将其切成棒，以便在完成后更容易分离。

苏的想法

经过起诉

另一个成员发布了类似的食谱，但我想我会发布原始食谱，因为它很简单。

而且，对于所有新手来说，它的味道比任何商店购买的早餐吧都要好。

我使用草莓是因为我最喜欢它们，但是您可以使用自己喜欢的任何新鲜浆果。

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Khaasladki

2010年6月30日

8投票
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- 此外，这有几个酒吧？

起诉

2010年7月20日

6投票
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抱歉，我已经有一段时间没有检查了。这将使大约12至18个bar，具体取决于您的切割方式。我从来没有尝试过没有脱水机的制作，但是我敢肯定，您可以在低处使用烤箱，而不会太久。它们可能会变得不那么松脆，但我喜欢混合物的味道，甚至在脱水之前。

Khaasladki

2010年6月30日

6投票
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投票！

这些看起来非常好 - 没有脱水机，我该怎么做？如果我以最低的烤箱烘烤它们，我的烤箱将继续（我认为这是125？），如果我仔细观看它们，那会起作用吗？

全部

起诉

2010年7月20日

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抱歉，我已经有一段时间没有检查了。这将使大约12至18个bar，具体取决于您的切割方式。我从来没有尝试过没有脱水机的制作，但是我敢肯定，您可以在低处使用烤箱，而不会太久。它们可能会变得不那么松脆，但我喜欢混合物的味道，甚至在脱水之前。

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Khaasladki

2010年6月30日

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- 此外，这有几个酒吧？

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Khaasladki

2010年6月30日

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这些看起来非常好 - 没有脱水机，我该怎么做？如果我以最低的烤箱烘烤它们，我的烤箱将继续（我认为这是125？），如果我仔细观看它们，那会起作用吗？

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