最后！美味的洋葱戒指。我对此感到非常兴奋！这个食谱的灵感来自Raw Guru。
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原料

1个甜洋葱（切成戒指）
4汤匙橄榄油
2汤匙水
1茶匙海盐
1杯亚麻籽（地面）
½杯杏仁（地面）
1½茶匙辣椒粉
海盐和胡椒粉调味

食谱方向

1.洋葱后，接下来的3种成分是您的第一个涂层。剩余的成分是您的第二个涂层。

2.将单独的涂料成分混合在单独的平盘中。

3.拿起每个洋葱环，然后将其浸入第二涂层中，然后将其浸入第一个涂层，然后第二次涂层，然后尝试获得尽可能多的第二涂层。

4.在105度或直到酥脆的情况下脱水10-14小时。

5.与原始番茄酱一起食用。好！

艾丽西亚的想法

经过艾丽西亚

最后！美味的洋葱戒指。我对此感到非常兴奋！

这个食谱的灵感来自Raw Guru。

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sbutteramfly

2010年3月28日

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我尝试先浸入油性涂层中，然后再浸入面包涂层中。但是，我遇到了“面包屑”来坚持洋葱的问题 - 我做错了什么？我最终将其余的洋葱切碎，将它们添加到面包涂层中，然后加入油涂层并将其涂在脱水器上以制成面包。这效果很好，但是我很想知道是否有人有更好的方法来获得“面包屑”以坚持洋葱。

全部

布朗尼

2011年7月19日

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我将它们放入大约4小时前的脱水器中，并拔出了一个半熟的脱水器（它比其他脱水量要稀少，所以它更快地“煮熟”了）

太好了！

我将再次做这些。它确实变得凌乱，但值得。我敢打赌，即使是悲伤的食者也会喜欢这些。

我通过添加葵花籽和燕麦来换了一点

Khaasladki

2011年3月18日

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哦。我的。美味。

hi_im_kelsi

2010年8月15日

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我只是做了这些，也很难让面包屑粘在洋葱上，但是只有在面包屑被油浸入饱和之后，首先将洋葱浸入油中。在面包屑饱和油之前，它真的很贴在洋葱上，如果有人在保持面包屑干燥的同时有任何面包屑，那将是有帮助的。

sbutteramfly

2010年3月28日

56投票
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我尝试先浸入油性涂层中，然后再浸入面包涂层中。但是，我遇到了“面包屑”来坚持洋葱的问题 - 我做错了什么？我最终将其余的洋葱切碎，将它们添加到面包涂层中，然后加入油涂层并将其涂在脱水器上以制成面包。这效果很好，但是我很想知道是否有人有更好的方法来获得“面包屑”以坚持洋葱。

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Golddust74

2009年7月10日

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这些是炸弹！

Joesc

2009年6月21日

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我尝试了食谱，但我使用了普通的洋葱。太好了！

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