原料
1杯巴西坚果牛奶
3至4汤匙金黄色亚麻籽
盐少许
少许香草精
2至4汤匙龙舌兰
1/2柠檬汁
1/2至1杯蓝莓(冷冻)
食谱方向
1.我喜欢巴西坚果牛奶食谱形式raybet12生食现实世界并将其用于一切。您用4杯水和1杯坚果制成牛奶。过滤后,加入少许盐,几乎没有香草,2至4汤匙龙舌兰,1汤匙卵磷脂粉和1至2汤匙椰子油。
2.将螺母牛奶和亚麻籽放入搅拌机中,然后将其混合在高中,直到亚麻籽充分混合。亚麻会产生胶凝品质,使食谱浓密并使其味道很好。
3.添加其余成分并混合直至光滑。冷冻的蓝莓将可以快速冷冷甜点,或将其放入冰箱中,等待它设置一点,您将拥有更多的布丁。
利亚塞雷斯特的想法
经过莉亚塞雷斯特我只是喜欢蓝莓和亚麻,我想出了这个食谱,以简单的甜点模拟生蓝莓芝士蛋糕,但没有所有那些可怕的腰果,如果您有像我这样的过敏或鼻窦问题,您真的必须注意,而不必经常吃饭。
我最近越来越多地使用亚麻,chia和爱尔兰苔藓,以获得良好的甜点一致性,但坚果和油脂较少。
确实有一些亚麻的味道,但是我有点像!
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RAWKIDCHEF
2011年3月4日
我已经用大麻牛奶减去亚麻了……这不好!
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RAWKIDCHEF
2011年3月4日
我已经用大麻牛奶减去亚麻了……这不好!
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