成分分量

杯方花蜜
一叉油
选择口味
3杯黄麦(浸水6小时发芽2-3天直到小尾巴
3⁄4杯生小麦菌
增量选择

食谱方向

开工混合海沟 油味 和口味选择大碗

二叉添加小麦菌和萌芽小麦保龄保龄保龄保龄保龄保龄保值

3级散入固脱水板和脱水3-5小时,视你需要多软或松

注释 :

fravor思想:cinnanon、vanilla、coco粉末、Grate姜树、橙/石灰/lemonzest等

添加语句:任何坚果和/或果实或你可以想到的其他事物

另一边注解:如何判断你所购买的黄麦是否原生,原生绿色浅棕色和熟制更深棕色,完全不绿化

Erin思想

通过爱林市

棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒

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滑动爱

04年5月2010

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听上去不错 但我从不发芽我没有脱水器... 你能吃它不反调吗?

爱林市

04年5月2010

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Slippielove,我正想告诉你我贴出发源指令,但我看到你找到了不必脱水(在脱水前先吃点水) 但你可以用烤箱做脱水器如果要生化,你必须确保温度从不下降约120度希望帮助

爱林市

04年5月2010

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以上

全部

爱林市

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以上

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爱林市

04年5月2010

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Slippielove,我正想告诉你我贴出发源指令,但我看到你找到了不必脱水(在脱水前先吃点水) 但你可以用烤箱做脱水器如果要生化,你必须确保温度从不下降约120度希望帮助

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滑动爱

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听上去不错 但我从不发芽我没有脱水器... 你能吃它不反调吗?

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