前5个快速生食食谱raybet12

对于总是在旅途中的人来说，找时间准备健康的饭菜可能是一个挑战。提出简单而营养的餐点或小吃的额外挑战肯定会增加您的日常斗争。如果您一直在饮食中挣扎，并且想做出有意识的选择来饮食健康和生食，请选择我快速的生食食谱之一。raybet12

无论您对生食的准备有多经验，最好在您急忙的时候为您提供一些易于制作的食谱的指南raybet12。有了这些快速的生食谱，您可以在家raybet12里准备好赶上工作或晚餐后吃甜食的美味佳肴。这是我一些快速的生食食谱：raybet12

午餐的生沙拉

如果您真的很着急，并且正在迟到上班，则可以使用这种易于制作的生色拉食谱。这是一个非常简单，快速的食谱，您只需要准备一些午餐的物品即可。但是，我不建议提前准备它们，因为这些成分会变成smo湿且开胃味。

取而代之的是，您只需要带上成熟的胡萝卜，番茄和鳄梨才能上班。当您要吃饭时，您只需要准备这些成分即午餐的生沙拉。如果您在工作中有一个午餐室，那么您很高兴能选择这个！

生巧克力饼干

完美的日子，您只需要满足巧克力的渴望，就可以重新创建这个简单的食谱生巧克力饼干。

与其他原始饼干食谱相比，您只需要一些成分即可重新创建这种黏糊糊的食物：杏仁，腰果，枣，椰子油，香草，香草，龙舌兰花蜜，海盐和可可粉。最好的温暖服务，您无需将它们冷藏太久。由于它们不会变脆，因此您可以将它们脱水仅几个小时。

原始香蕉柴冰沙

如果您正在寻找生冰沙的快速简便食谱，那么原始香蕉柴冰沙会造就奇迹！

晚餐后，您可以将其变成快速的甜点修复或替代甜咖啡或热可可。它确实很容易制作，因为您只需要在搅拌机中混合成分即可。为了获得柴味，您可以使用豆蔻或肉桂。这将是炎热的夏日的完美结局！

生巧克力干草堆

除了这是一种易于制作食谱的事实外，您无需使用任何设备，这意味着更少的菜肴可以清洁。

您需要制作此食谱的所有需要​​是切碎的椰子，椰子油，枫糖浆，生可可粉，海盐和纯香草提取物。你可以做这些生巧克力干草堆预先将它们存储在冰箱中，以便您可以快速修复糖。

生巧克力蛋糕

如果您一直在寻找不会让您失望的原始布朗尼食谱，那么您来了！质地和味道生布朗尼食谱类似于真正的布朗尼蛋糕，尤其是在冷藏了一个小时左右之后。

由于这个食谱的美味，您可能需要加倍食谱，以便您可以做更多的食物。这是我有史以来最受欢迎的食谱之一！

您最喜欢的快速生食谱是哪一种？raybet12

出于多种原因，制作自己的生食要比raybet12购买准备好的食物要好得多，尤其是因为您永远无法确定使用的食材。是时候开始使用这些简单的快速生食食谱开始在家制作生食了raybet12。如果您渴望巧克力，您绝对会喜欢这些食谱，生生巧克力饼干，生巧克力干草堆和生核仁巧克力蛋糕。

您也可以将生香蕉柴冰沙的食谱作为甜点作为甜点，享用午餐。有了这些易于制作和快速的生食谱，您将立即成为RAW PRO！raybet12