食谱方向
- 1.将所有成分放入搅拌机中。
- 2.混合直至光滑。
raybet12生物学的思想
经过raybet12
这种简单的奶油菠菜和鳄梨汤食谱令人满意，易于在搅拌机中搅拌。
可以随意玩这个食谱中的香料！我添加了大蒜和/或干茴香香料作为建议。
如果您想将此食谱提升到一个新的水平，请尝试在最终的汤混合物中添加一些切成薄片的菠菜，切碎的胡萝卜或切碎的芹菜，以获得其他质地。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的94个
- 这个食谱很低卡路里， 和碳水化合物。
- 这个食谱很低钠。
- 此食谱为您提供100％的每日食谱维生素K.
- 这个食谱是膳食纤维，，，，维生素C，，，，维生素B6， 和维生素E。。
- 这个食谱是值得注意的来源铁，，，，核黄素， 和维生素A。。
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评论和评论
顶级投票
Janace
2015年3月18日
Jbubonia的评论
生菠菜鳄梨汤食谱
我添加了一些葡萄西红柿，这些葡萄片将一半切成两半。这很好吃。
raybet12
2016年4月21日
我很高兴您喜欢它，Evad5！
夏天
2018年2月23日
很美味！我还用热水使其成为温暖的汤。
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
全部
凯特
2021年12月24日
我做了这种汤……我喜欢添加新鲜的草药....百里香，罗勒，cilalntro ...
对于水，我通常会添加某种草药。矿物茶，例如Comfrey
叶，荨麻，燕麦片，牛d。（不是一种薄荷，而是其他咸味草药）。
这是一种很好的奶油汤。谢谢。
凯特
2021年12月24日
凯特的评论
生菠菜鳄梨汤食谱
我做了这种汤……我喜欢添加新鲜的草药....百里香，罗勒，cilalntro ...
对于水，我通常会添加某种草药。矿物茶，例如Comfrey
叶，荨麻，燕麦片，牛d。（不是一种薄荷，而是其他咸味草药）。
这是一种很好的奶油汤。谢谢。
Daniellemeta01
2021年11月17日
Daniellemeta01的评论
生菠菜鳄梨汤食谱
我觉得这需要更多的爱，所以我决定将其制作墨西哥，
添加口味：烟熏辣椒粉
添加到最终汤中的质地：玉米粒 +切碎的番茄和墨西哥胡椒
Jessebessebobesse
2021年1月2日
Jessebessebobesse的评论
生菠菜鳄梨汤食谱
这是炸弹！我像某人的建议一样添加了一点香菜，一小撮红洋葱，并为橄榄油添加了少量浸泡过的腰果。可口的。
Jessicabessica
2021年1月2日
Jessicabessica的评论
生菠菜鳄梨汤食谱
这是炸弹！我像某人的建议一样添加了一点香菜，一小撮红洋葱，并为橄榄油添加了少量浸泡过的腰果。可口的。
米歇尔·诺顿（Michelle Norton）
2018年11月10日
米歇尔·诺顿的评论
生菠菜鳄梨汤食谱
？
raybet12
2018年11月12日
很高兴您喜欢汤，米歇尔！<3
夏天
2018年2月23日
很美味！我还用热水使其成为温暖的汤。
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2018年3月1日
做得很好，夏天！
拉托尼亚
2017年10月31日
Latoniao的评论
生菠菜鳄梨汤食谱
我昨晚做了这汤，很美味。它仍然有一些菠菜 - 我将其归因于我的食物加工机 - 这增加了汤的特征。我在食谱女巫中添加了一些香菜，给它带来了西南风味。我还使用了温水，其他成分是房间的温度，所以汤不会冷。美味，一定会再次做到这一点！好吃
raybet12
2017年11月15日
我很高兴汤对您来说很好，Latoniao！我倾向于在搅拌机中制作我的，所以我对使用食物处理器制作食谱时有一些汤块，我并不感到惊讶。
:)
黛安
2017年6月16日
黛安的评论
生菠菜鳄梨汤食谱
这种汤很棒，一致性且味道很好。我在搅拌机上添加了一点辣椒，并在上面添加了切成丁的西红柿。我会一次又一次地做到这一点。
raybet12
2017年6月19日
我很高兴您喜欢汤，黛安！
您的生食菜单上的下一步是什么？raybet12
比比
2017年6月9日
aww ...☺️，谢谢你，劳拉·贾恩（Laura-Jane）！我喜欢做你的食谱！！！您带来了我最具创造力的一面，我喜欢您的大多数食谱如何在这里和那里进行调整的空间，或者您甚至建议其他可选成分...很难用单词表达（不用介意香气），多么美味食谱是，我想要其他人（像我一样像我一样的新手饮食）来看看他们每个人都可以在自己的厨房里做什么。魔法！？
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2017年6月13日
我的耳朵和眼睛的音乐...
<3 <3 <3 <3 <3 <3
比比
2017年6月8日
看起来像看起来好吃了吗？
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2017年6月9日
做得好BIBI！喜欢看你的照片:)一片生活！
xox
创造性地
2017年5月30日
创造性地评论
生菠菜鳄梨汤食谱
如此奶油和美味。我今天吃了午餐。看也很漂亮！
raybet12
2017年5月31日
完美的午餐！
切尔西
2017年5月20日
切尔西的评论
生菠菜鳄梨汤食谱
这很美味！！！作为第一个计时器，对我来说是完美的事情。等不及要尝试更多食谱:)
raybet12
2017年5月21日
切尔西，你接下来会做什么？
:)
朱利姆
2017年4月3日
我使用的菠菜少了，但不知何故对我来说仍然太苦了，我还能用什么来切断绿色苦味？
谢谢你的回答，我爱你的食谱
raybet12
2017年4月3日
嗨，朱莉！
菠菜通常是所有蔬菜的卑鄙（绿色）品尝 - 我建议坚持使用菠菜，但也许将含量减少一半:)
evad5
2016年4月21日
EVAD5的评论
生菠菜鳄梨汤食谱
J'adore！第二天为我的晚餐做了一个很好的汤，另一个为我的午餐做了汤。同时，我冷藏了它。
raybet12
2016年4月21日
TrèsBien，Evad5！
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