食谱方向
- 1.将所有干成分放在一个大碗中并搅拌。
- 2.添加剩余的成分，并用勺子轻轻搅拌。
- 3.将混合物牢固地压入大菜中。（我使用一个大的布朗尼锅。）
- 4.盖上并冻结至少1小时。
- 5.杆应始终放在冰箱中，并在冷藏时食用。
raybet12印度教师的思想
经过raybet12
要喜欢这个不公开的食谱！只需在碗中混合，压入锅中然后冷冻即可。
最近，我一直在杂货店看一些美食芝麻吧，并想要类似的耐嚼质量。好吧，我自己复制了！nomnomnom。
此食谱中有许多关键成分。芝麻很重要，因为它们借用耐嚼的质地，地面亚麻籽（又名亚麻麦）很重要，因为它将酒吧固定在一起，芝麻酱（或其他坚果黄油）很重要，因为它提供了奶油，椰子油很重要，因为它在冰箱中半守高。
但是，可以随意将不同的干果代替葡萄干，而不是椰子，您可以使用大麻心脏，或者只能代替更多的芝麻。至于甜味剂，我用枫糖浆制成了这些，但可以随意用龙舌兰花蜜或蜂蜜代替。
这个食谱的唯一问题是它们是如此美味，可能会破坏您的晚餐！
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的79
- 这个食谱很低碳水化合物， 和钠。
- 这个食谱很低卡路里。
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质，，，，钙， 和铁。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维，，，，核黄素， 和维生素B6。
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评论和评论
全部
拉赫
2014年4月19日
拉赫的评论
原始芝麻棒食谱
当不熟悉的厨房带给我们参观的人时，将它们放在假期中。如此简单可口，必须再批量。比妈妈用来制作的太容易，更好，更健康。每个人都想要食谱。
raybet12
2014年4月21日
真棒，拉赫。这些很美味，我必须承认！:)
MH
2014年4月7日
你好！
非常感谢您提供的所有详细信息和描述！
我们可以使用日期糊（捣碎的日期）和亚麻籽来硬化或将棒放在一起，而不是椰子油！
如果是，多少钱？再次感谢！
raybet12
2014年4月11日
嗨，MH，
我认为将其固定在一起不会有足够的帮助，但是它可能仍然味道很好哈哈。
如果您要尝试一下，您需要很多约会糊状 - 也许是1杯？
亚麻种子将有助于将其固定在一起，但它们也会极大地影响味道。
海伦
2014年1月11日
海伦的评论
原始芝麻棒食谱
好吃！他们在最低的烤箱热燃料中煮熟了很棒 - 也许也可以在脱水器中效果很好。谢谢您的出色食谱。
raybet12
2014年1月14日
嗨，海伦，
有趣的主意！很高兴您喜欢
桑德拉
2013年11月28日
嗨，我做了这个食谱，味道真的很美味！但这有点太干了……我不能做一个酒吧。
我想我使用了块状的“干”部分（因为上面是油）...我也以固态使用了椰子。你知道它在哪里“错误”？
raybet12
2013年12月5日
是的，我通常在使用之前搅拌tahini-另外，下次您可以融化椰子油，这可能会有所帮助。另外，只要添加更多两者，如果这成为问题，也可能会有所帮助。
迪·迪
2013年11月26日
我们刚刚有芝麻种子棒，上面有鲜花的克莱姆，上面散布在顶部N omg上！
lol手机下注-雷竞技app
raybet12
2013年12月5日
Dee Dee，是的!!!!!!!!!!!!!!!!百胜。以前从未尝试过该组合，但我的大脑告诉我
卡桑德拉
2013年11月25日
卡桑德拉的评论
原始芝麻棒食谱
我对这条切片有疑问，因为我不是芝麻酱的粉丝，但是我当地的商店没有杏仁黄油，所以我还是做到了，只喜欢它！再次感谢Laura-Jane，提供另一个美味的食谱:)
raybet12
2013年12月5日
aaah，甚至是一个非塔希尼恋人都喜欢这个！我称之为成功:) xox
达克斯宁
2013年11月10日
Daxnine的评论
原始芝麻棒食谱
我同意所有人，这些绝对美味。我省略了椰子，并添加了1茶匙肉桂。
raybet12
2013年11月13日
Yum Daxnine！
朱丽叶
2013年11月8日
我的小男孩选择了这些沙漠（我帮助衡量）。一旦我们品尝了它们，我们就无法放下它们！
lol手机下注-雷竞技app
raybet12
2013年11月9日
你儿子的品味很好;）
雪利酒G.
2013年10月28日
雪利酒G.的评论
原始芝麻棒食谱
这些5/5！
raybet12
2013年10月31日
很高兴您喜欢，雪利酒！这些是您脱水的吗？
雪利酒G.
2013年10月28日
今天早上，我鞭打了我的第一批。可口的！生食的最好的部分是，您可以在创建时raybet12品尝产品！NOM NOM！谢谢您的食谱。非常感谢！我的批次在冰箱中升起。问题：是否有人尝试过脱水这些酒吧（曾经足够固定到足以削减）？我将尝试一下。...并将报告结果。
raybet12
2013年10月31日
这个食谱完全愿意在不煮熟的同时ni。我还没有脱水，但是我认为他们会成为一个很好的竞争者，尽管椰子油会意味着它们不会完全酥脆
约翰·蒙塔尔托（John Montalto）
2013年10月18日
约翰·蒙塔尔托（John Montalto）的评论
原始芝麻棒食谱
爱这些！认为这些也可以很好地塑造成球。要尝试一下这个想法，也许可以看到一些生可可粉如何做到。
索尼亚·布里奇沃特（Sonia Bridgewater）
2014年1月8日
索尼亚·布里奇沃特（Sonia Bridgewater）的评论
原始芝麻棒食谱
非常感谢您发布此食谱棒，这是我制作的最好的耐嚼性和偏僻的酒吧！我用墨西哥同人类和LSA添加了肉桂，我们都（丈夫和3个男孩）嘲笑他们！接下来要使用蔓越莓，看看它们是如何抛弃的。
raybet12
2014年1月14日
嗨，索尼亚，
很高兴您喜欢酒吧。我也爱他们 - 蔓越莓？是的，好吧！
raybet12
2013年10月18日
球会很棒，迈克斯！就像，芝麻种子强力球，是的吗？哦，添加可可粉 - 是的。
:)
凯尔
2013年10月14日
凯尔的评论
原始芝麻棒食谱
太好了！这是我搭配香蕉的新早餐:)
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