食谱方向
- 1.将玉米和黄胡椒粉扔进食品加工机中。处理直到几乎平滑。
- 2.在食品加工机中添加剩余的成分和过程，直到将饼干/芯片类型纹理充分混合为止。不要过度处理。
- 3.扩散到两个衬有羊皮纸的脱水片上。将混合物扔进脱水器中。（做一张纸，然后在部分脱水时切割或捕捉它们。）
- 4.我通常在第一个小时以115度脱水，然后在剩余的时间范围内将其降低至105。四个小时后检查它们。如果可能的话，将它们翻转并脱水又四个小时左右。请记住，脱水是一种艺术，取决于许多变量。因此，只需偶尔检查一下即可。
raybet12印度教师的思想
经过raybet12
当然，如果您要服务，生玉米片食谱当然是必要的原始鳄梨调味酱（美味的食谱原始的guac在这里）
这种生玉米片食谱很简单，尽管您需要食物处理器和脱水器（请参阅我的带有技巧的文章回复：生食食谱所需的电器raybet12）。您将需要大约6个玉米棒才能制作3杯新鲜的玉米粒。（如果愿意的话，请随意将食谱减半。）
生玉米片美味！当然，我喜欢用上述鳄梨调味酱为我的服务，但是，当然，您可以为它们提供任何东西，甚至只有一片黄瓜或番茄或沙拉的顶部。我猜是薯条。您会弄清楚该怎么办！
该食谱是两个脱水托盘。
我最喜欢这种生玉米片食谱，当时它们仍然有些湿润并且没有完全脱水。能够弯曲它们是很好的。但是，如果您打算长时间存储此食谱，则必须将它们脱水非常好（完全干燥，过度干燥！），否则它们的存储空间会很差。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的73
- 这个食谱很低碳水化合物。
- 这个食谱很低卡路里。
- 这个食谱是维生素C。
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质，，，，膳食纤维，，，，铁， 和维生素B6。
- 这个食谱是值得注意的来源维生素K.
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评论和评论
全部
彼得
2012年7月27日
每当我用真正的生玉米制作生薯条 - 或其他任何与生玉米有关的东西时，都会有这种怪异的咬合/余味。曾经经历过吗？
卡拉
2012年6月17日
我在厨房里度过了一个认真的周末！谢谢Laura -Jane-这些作品似乎都给人留下了深刻的印象！
我现在在脱水器中有这些饼干，只有令人失望的是，我的朋友的房子会在早上闻到超级美味的味道！我迫不及待地想看看它们的结果。混合物有点湿，但我认为它们会没事的。
它们也有点辣，因为我只有一根玉米棒，结果是一个杯子，因此除了辣椒之外，将所有成分分成3种！设法将其中的一些钓鱼，但首先是辣辣椒。
他们将被浸入我今天晚上也制作的番茄酱中（您的番茄酱食谱），这与我们的原始汉堡非常好！
我也有一些脱水器中的香草薄荷广场，希望像饼干一样。面团也很美味！实际上，我将椰子添加到了这种混合物中，因为我在冰箱中有很多东西，并想使用它，但我认为这使面团又湿，这就是为什么我决定脱水一些混合物的原因。
希望我今晚不太兴奋，因为预期这些原始的好东西！
香农
2012年6月16日
我们是素食主义者，每周3天吃100％生...婴儿脚步。
我们制作了玉米片的大小，添加了炸玉米饼肉，莎莎酱，鳄梨调味酱，生菜和酸奶油〜OMG！这是惊人的！！所有四个孩子都喜欢它，我丈夫都喜欢它！哇！多么伟大的组合！我们确实使用了Chia种子，加入了少量的香菜和小茴香，玉米~~真是太好了！
谢谢，女孩们今天想再次吃生！！！
诺拉
2012年5月13日
我现在正在制作这些，我的混合物看起来真的很湿。我尝试添加更多的亚麻，但它们仍然是如此的goopopy。有什么建议么？味道也很苦。...这是来自亚麻的太多，盐不足吗？我认为我会添加更多盐。
raybet12
2012年5月21日
嗨，诺拉，他们是怎么表现的？
诺拉
2012年5月21日
不幸的是不太好！额外的盐根本没有帮助。...真的不知道这批批次出了什么问题。我真的渴望脆脆和咸的东西（土豆片渴望！？！？！），还没有找到一种食谱，那令人满意！帮助！
raybet12
2012年5月27日
您尝试了羽衣甘蓝薯条吗？他们是我最喜欢的芯片替代品
纳塔利亚
2012年5月5日
嘿！如果您没有任何红色/黄色辣椒 - 半平等的替代品是什么？西葫芦和额外的香料？谢谢！！！
raybet12
2012年5月12日
只是使用更多玉米 - 同样的香料
伊丽莎白
2012年3月11日
我有一个整体PF彩虹印加遗产玉米有点难以饮食，因此可以在烤箱中制作这种食谱吗？还有亚麻种子的替代品以结合。我还将在我的
raybet12
2012年3月12日
不，这不会在烤箱中起作用。
而不是亚麻，您可以尝试Chia种子作为粘合剂
莎拉
2012年2月18日
这些玉米片已经开始了我们的新传统 - 周日晚上现在是纳乔之夜！
我喜欢我可以在星期六晚上弹出它们，并且在周日晚餐时间知道它们会变得又好又脆。我与新鲜的莎莎酱和瓜猫一起服务，上周我也制作了您的酸奶油：o）我的丈夫爱它们，他们感觉就像是食物。结束周末的好方法。
玉米还不是在这里的季节，所以我不得不使用冷冻的玉米，这使混合物有点液体，这可能就是为什么我更喜欢将它们脱水约24小时。我还撒了假帕尔玛干酪（与我在大量房间的评论中提到的帕玛森人一样），一旦它们放在托盘上，就可以像奶酪般的涂料一样。
还有一件事，那是黄色的，还有更多的玉米芯片，例如我提出了使用金黄色亚麻籽餐与常规的指点。
raybet12
2012年2月19日
很棒的提示莎拉。您要组织一个纳乔之夜有多棒？？？你听起来有巨型。爱它！＃嫉妒的
艾米
2012年2月1日
我知道有人以前询问，如果没有生玉米没有季节，是否可以使用冷冻玉米。我现在处于那个位置，想知道是否可以使用玉米罐头，或者是否有人尝试过用玉米罐头的食谱？结果如何？
raybet12
2012年2月6日
我自己没有尝试过。如果您确实尝试让我知道结果，请！
丹妮特
2011年12月1日
有什么建议有效地制作那些令人敬畏的圆形芯片？
raybet12
2011年12月1日
用手弄平 - 然后使用一个小玻璃喝杯并像饼干切割器一样盖章，然后去除窥视的边缘，可能需要根据面糊的一致性使用刀子
梅尔
2011年8月8日
您如何看待冻结完整的芯片？那会破坏酶吗？谢谢！
raybet12
2011年9月18日
新鲜是最好的，但冰冻通常很好。
我认为冻结这些芯片不会很好。
弗兰妮
2011年8月8日
当我找到您的帖子时，我刚好在使饼干脱水。我现在正在寻找超过24小时的饼干。我开始制作包裹。...但是然后将包裹切成三角形的饼干。我认为，当我将面糊倒在托盘上时，我将其留下了约1/4英寸的厚度。
当面糊太厚时，有些食谱会花费这么长时间吗？
他们的味道很好，现在只是耐嚼。
你的意见？
谢谢，
弗兰妮
raybet12
2011年8月8日
嗨，弗兰妮，
好吧...有助于加快事物的一个绝佳窍门是在第一个小时至1.5小时的高度脱水，以帮助立即将水分从中取出。
绝对可以保持面糊稀释剂也会有所帮助。
不得不走24小时并非闻所未闻，但是我的大多数食谱不必花那么长时间 - 可能会导致我使它们更薄。
另外，您是否取下蜡纸或teflex板以使空气在里面循环？
另外，您有哪种脱水器？
安吉
2011年7月23日
您可以将地面种子的地面种子取出。最大的区别是，您的饼干将看起来像Chia的单调灰色。但是，与苦涩的饼干相比，什么是灰色饼干？哈哈
raybet12
2011年7月24日
好主意，安吉。我期待尝试。:)
标记
2011年5月10日
您可以从RawVolution.com购买现成的餐点，小吃和甜点。我听说过关于他们的好消息，但这对我来说有点贵。
raybet12
2011年5月15日
那不是很好吗？？？我很想拥有自己的原始厨师，而我在这里的时候进行了整洁！！！哈哈
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