人类的社区食谱
食谱方向
1.处理所有干果并形成地壳。
2.捣碎香蕉，填充馅饼皮。
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评论
顶级投票
露西
2009年5月13日
我确实将草莓加上腰果（腰果和枫糖浆）放在食品加工机上，而不是香蕉，美味！
全部
iwwkevin
2011年4月26日
最后，这个网站上没有多余脂肪的馅饼。谢谢您，我必须尝试一些时间。
不过，当我可以一次坐着吃午餐时，似乎浪费了香蕉。）
编辑：没有看到椰子。
可以取出吗？
甜美的adeline
2011年4月26日
勇敢！我只会为自己省略椰子，这将是完美的！但！我只是尝试了没有椰子的HTIS食谱，混合物不可能粘:(所以我看到了椰子的必要性 - 或者至少是真正干燥的东西。薯条。这样，当将“地壳”压入其中时，它不会太多地粘在锅上，您还会获得额外的酥脆外壳的酥脆外壳。要尝试一下，让你们知道结果如何。此外，我绝对建议您为香蕉加浓。太流浪了，无法用作单独的切片。如果愿意，您甚至可以尝试整个琼脂东西，但是我对使用它有一些保留，因为您必须在水中煮沸才能使用它，这并不是完全原始的。
一些干果，特别是。干杏子，应浸泡过夜，以补充缺水。但是日期通常在没有浸泡的情况下使用，无花果或葡萄干可以两种方式使用。如果它们很难，浸泡会变软并改善它们。
建议使用尽可能少的浸泡水，一次将一侧浸泡，以便所有水都被吸收，从而避免失去风味和营养。重要的是要浸泡水或椰子水（我的偏爱）
劳拉
2009年9月15日
浸泡一些干果会在食品加工机上更容易，还是会使外壳过于潮湿/
露西
2009年5月13日
我确实将草莓加上腰果（腰果和枫糖浆）放在食品加工机上，而不是香蕉，美味！
人类
2009年5月10日
日期，无花果，李子，葡萄干和椰子构成外壳。将所有这些人放入食品加工机中，直到将所有干成分组合在一起。切碎干果在处理器上会更容易。
生皮
2009年5月9日
听起来不错...因此，外壳仅由干的无花果和椰子（或其他一些干燥的成分）制成？您是否将其他水果切成薄片或混合在一起，然后添加到香蕉中以填充？
无价的
2009年5月9日
哦，看起来好吃。要找到我的杂货清单.....
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