食谱方向
- 1.将玉米和黄胡椒粉放入食品加工机中。处理直到几乎平滑。
- 2.在食品加工机中添加剩余的成分和过程，直到将其融合为饼干/芯片类型纹理。不要过度处理。
- 3.扩散到两个衬有羊皮纸的脱水片上。将混合物扔进脱水器中。（做一张纸，然后在部分脱水时切割或捕捉它们。）
- 4.我通常在第一个小时以115度脱水，然后在剩余的时间范围内将其降低至105。四个小时后检查它们。如果可能的话，将它们翻转并脱水又四个小时左右。请记住，脱水是一种艺术，取决于许多变量。因此，只需偶尔检查一下'em即可。
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生玉米片食谱当然是必要的，如果您要服务原始鳄梨调味酱（美味的食谱原始的guac在这里）
这种生玉米片食谱很简单，尽管您需要食物处理器和脱水器（请参阅我的带有技巧的文章回复：生食食谱所需的电器raybet12）。您将需要大约6个玉米芯才能制作3杯新鲜的玉米仁。（如果愿意，请随时将食谱切成一半。）
生玉米片美味！当然，我喜欢用上述鳄梨调味酱为我的服务，但是，当然，您可以为它们提供任何东西，甚至只有一片黄瓜或番茄或沙拉的顶部。我猜是筹码。您会弄清楚该怎么办！
该食谱是两个脱水托盘。
我最喜欢这种生玉米片食谱，当它们仍然有点湿且不完全脱水时。能够弯曲它们是很好的。但是，如果您打算长时间存储此食谱，则必须将它们脱水非常好（完全干燥，过度干燥！），否则它们的存储空间会很差。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的73
- 这个食谱很低碳水化合物。
- 这个食谱很低卡路里。
- 这个食谱是维生素C。
- 这个食谱是蛋白质，，，，膳食纤维，，，，铁， 和维生素B6。
- 这个食谱是值得注意的来源维生素K.
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评论和评论
全部
卡门
2013年7月29日
嗨，劳拉·贾恩（Laura-Jane）
上个月，我一直很喜欢您的食谱在线关注您，刚刚得到了您的应用。等不及要尝试您的胡萝卜蛋糕和布朗尼蛋糕:)我一直喜欢您的沙拉！
只是一个关于脱水的快速问题...我是新手，很想尝试做一些脆皮的零食……我还不是脱水机的所有者 - 烤箱会在低火上播放阿贾尔现在做技巧？非常感谢！
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raybet12
2013年8月5日
嗨，卡门，很高兴您喜欢我的应用程序和食谱！很高兴让您加入。回复：脱水，这是一个令人失望的答案，但我对此有强烈的感觉。最好在脱水之前不要脱水。（烤箱门Ajar不起作用。我尝试过！）
最好的脱水器是9托架Excalibur，双手。但是...这很昂贵！http://tinyurl.com/AH6O3QT
您也可以得到一个Vegikiln-它们更便宜，白色，不像“信誉良好”，但他们可以完成工作：http://tinyurl.com/AVB59E3
您应该得到8到10辆托盘，并且不要获得圆形脱水器。
好消息是，有许多非脱水配方可以让您现在前进:)
莱恩
2013年10月27日
等不及要尝试这个食谱了！我有一个excaliber并喜欢它，但是我很好奇你为什么要说不生气脱水？如果它具有温度控制，这不是很好吗？
raybet12
2013年10月28日
嗨，莱恩（Leann），通常圆形脱水器不会以相同的方式循环空气，并且通常不会脱水，而且形状也可能不便，对包裹等不方便（因为它们通常是环 /甜甜圈形状，中间有一个孔）
朱迪思
2013年6月18日
嗨，劳拉·简！
我有脱水器。yeeeeeh！
我正在制作这些，我迫不及待要测试它们。
顺便说一句，我收到了您的两个应用程序，它们很棒！他们使新手的生活变得如此容易！！！
raybet12
2013年7月8日
很棒，朱迪思。希望他们喜欢您的喜好！很高兴您喜欢这些应用程序！我耳边的音乐:)
巴里
2013年5月29日
嗨，您能建议一个很好的替代品，因为我需要避免夜幕降临家庭。谢谢
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2013年6月2日
嗨，贝亚里，您可以使用更多新鲜的玉米代替胡椒粉
桑德林
2013年5月13日
我非常喜欢您的食谱，非常感谢您的内容！我想告诉你，上面的链接上说：“请参阅我的文章，带有提示：生食食谱所需的设备）实际上只带您进入食谱索引。这就是我所发生的事情。无论如何，再次感谢！raybet12
raybet12
2013年5月16日
谢谢桑德琳，你是对的！该链接被打破了。现在修复了！
Bensmum25
2013年4月24日
我现在在任何地方都找不到黄胡椒粉，但是我可以找到红辣椒。那效果还可以，还是味道有趣？
Janace
2015年6月9日
Jbubonia的评论
生玉米片食谱
只是再次制作了这些，但使用了红色的胡椒粉。他们超级美味可爱！
raybet12
2015年6月10日
太棒了，Janace！红辣椒会防御。让它们“流行”！
raybet12
2013年4月28日
嗨，bensmum，橙胡椒粉的味道会很好，唯一的是薯条看起来比黄色更红。除此之外，你应该没事的。橙色的胡椒也可以。
注意：虽然不要使用绿色的胡椒粉。（太苦了）
毛
2013年4月13日
只有一个问题：我认为我们不应该脱水至100或105°的温度，因为它会“杀死”所有维生素和东西。
热爱您的工作，感谢您的分享！
raybet12
2013年4月20日
嗨，毛毛，我在我的课程中更详细地讨论了原始脱水101，但简而言之，如果您在第一个小时内增加到更高的温度，则将其降低到100或110，然后温度保持在原始温度
希望这可以帮助！
妮可
2013年4月3日
我的混音很湿，这很难使用。这是由于过度处理吗？另外，他们肯定会用一汤匙辣椒粉对他们踢！我的批次仍然有效，在用鳄梨鳄梨酱吃饭时非常好：0）
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raybet12
2013年4月7日
嗨，妮可，可能是。我记得，它们很湿。但是，如果您使用羊皮纸，它不会引起太多问题。
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