食谱方向

  • 1.将所有成分放在食品加工机中。处理直到非常平滑。(您不能过度处理这个,所以要继续前进,直到它完全像慕斯一样!)
  • 2.将慕斯倒入单个菜肴中,并在进食前冷藏至少1小时。

raybet12印度教师的思想

经过raybet12

是什么使这种生巧克力慕斯食谱如此特别?鳄梨的添加使它具有蓬松的慕斯般的质地。为了获得质地的全部效果,您需要将其冷藏至少1小时,然后再脱落!

请注意,椰子油是一种重要的成分 - 这是帮助慕斯在冰箱中稍微硬化的原因。

因为这是一个很小的食谱,所以在食品加工机制造时,它会搅动最佳。

要获得额外的风味和乐趣,请在进食时向您的慕斯添加新鲜的浆果!

PS:确保您的香蕉和鳄梨是新鲜的,并且达到完美的顶峰。

食谱照片

营养成分

营养分数:100分中的79
  • 这个食谱很低卡路里,,,,碳水化合物, 和
  • 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维,,,,核黄素, 和维生素B6

人数97 g(3盎司)建议服务

名称 数量 % 日常的
卡路里 212 9%
蛋白质 2.1 g 4%
胖的 16 g 19%
碳水化合物 22 g 6%
膳食纤维 5 g 15%
12 g
23毫克 2%
1毫克 8%
78毫克 3%
资料来源:美国农业部

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评论和评论

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很高兴您喜欢它,Francesca :)

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Loora的评论

生巧克力慕斯食谱
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5在......之外5

我持怀疑态度和好奇,所以我尝试了:) ...它变得非常好(非常有钱!)。下次,我将用日期而不是香蕉来做。

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啊,现在你是信徒?:)

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完全Yyy!:)

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:)

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顺便说一句,我使用了我的vitamix,它起作用了。

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谢谢,我想知道,因为我没有食物处理器,但刚刚得到了vitamix

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很高兴知道。:)

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ISA的评论

生巧克力慕斯食谱
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5在......之外5

哇!只是 - 哇!

我正在努力避免加工的糖,而这种慕斯非常适合击败那些糖的渴望,同时仍然觉得良好。我没有食品加工机,所以使用了我的搅拌机,结果很棒。我已经做了两次,只有4天前才发现食谱!非常感谢。

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嗨,伊萨,不是很棒吗?我很高兴您喜欢它!

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我对鳄梨过敏!帮助!

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嗨,霍莉,

鳄梨是为了奶油 - 您可以做腰果 - 但是您需要在搅拌机中进行。

也许1/3杯腰果应该这样做 - 或者可能1/2杯

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Sweet Angie P的评论

生巧克力慕斯食谱
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5在......之外5

我一直想尝试鳄梨巧克力“布丁”一段时间,但我犹豫不决。当我在网上找到此食谱时,由于显而易见的简单性,我终于决定尝试一下。谢谢您不让我失望!慕斯很美味,确实是一种享受。我会一次又一次地做到这一点!

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很棒,安吉,很高兴慕斯很受欢迎!

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詹妮弗的评论

生巧克力慕斯食谱
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5在......之外5

我丈夫要我今晚做这个。它是如此富裕和奶油。我一定会再做一次。

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爱它詹妮弗!

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我可以用其他东西代替香蕉吗?

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我不建议这样做,但是如果您必须使用其他东西而不是香蕉,那么有两件事要考虑:香蕉用于奶油和甜味。

对于奶油,您可以添加另一个鳄梨。
但是您需要添加其他东西来使其变甜,例如日期和/或甜味剂(龙舌兰/枫糖浆/蜂蜜等)

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露丝的评论

生巧克力慕斯食谱
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5在......之外5

我现在已经制作了3次。我第一次感到惊讶的是它的美味。我第二次犯了使用冷冻香蕉(我拥有的所有)的错误,这使慕斯颗粒状。我第三次添加了一些橙色的精华 - 美味!接下来,我想尝试薄荷精华。您几乎可以将其用作糖霜,它是如此丰富!男朋友也喜欢它。还有我的兄弟(用枫糖浆作为素食主义者)。

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嗨,露丝,

像您这样的评论使该网站成为所有人的宝贵资源。好主意回复:橙色/薄荷精华!百胜

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娜塔莎的评论

生巧克力慕斯食谱
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5在......之外5

丰富的奶油质地。这比“真正的巧克力”慕斯甚至可能会尝试下次添加香草或橙皮。

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嗨,娜塔莎!好主意回复:橙皮,我认为风味会变得完美

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Ronja Venus Andersson |grgassudity.com的评论

生巧克力慕斯食谱
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5在......之外5

好!我明天要为我的女子庙宇小组中的23名女性做这个,所以我将制作这个食谱x8!
谢谢,爱…
罗尼亚

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哇,祝你好运!罗恩哈,你是厨房超级英雄!我为大型团体做饭而感到恐惧

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哈哈谢谢!一直想成为某种超级英雄 - 现在我!:)他们都喜欢它。超级美味...

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