食谱方向
- 1.将腰果和晒干的西红柿加入您的食品加工机。脉冲合并。
- 2.现在，将胡萝卜和辣椒粉（和可选的罗勒）加到食物加工机混合物中。再次处理直到光滑，类似于坚果。
- 3.要制作面条，请剥皮（去除外绿色果皮）。
- 4.使用干净的蔬菜去皮（或Spiroli螺旋形如果您有一个）将西葫芦切成“面条”。
- 5.将面条和酱汁放入一个大碗中，并用两个汤匙轻轻搅拌直至充分混合。立即吃。
raybet12生物学的思想
经过raybet12
这些原始的亚洲风格的面条是我的现场版本，是那些即时面包中的一个，它们作为即时的侧面dishes，可以包装零营养。另外，我认为我的食谱甚至更快地准备（因为您不必煮沸并等待），只要您有一个螺旋形做你的西葫芦面条， 那是。（有史以来最好的投资！除了Vitamix搅拌器，当然！）
亚洲酱是一种比您习惯的要厚的酱汁，它更像是坚果。但是不用担心。将其与面条混合时，请保持温和和彻底，最终结果将与照片相似。
亚洲酱/酱在冰箱中保持非常好3天。但是，不应事先制作西葫芦面。因此，如果提前制作，请将酱汁存放在冰箱中，然后在最后一分钟制作西葫芦面条，然后组装。一旦组装，食谱就无法保持良好（会变得湿润）。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的92
- 这个食谱很低碳水化合物， 和钠。
- 这个食谱很低卡路里。
- 这个食谱是维生素A。
- 这个食谱是蛋白质，，，，膳食纤维，，，，铁，，，，维生素C，，，，核黄素，，，，维生素B6， 和维生素K。。
- 这个食谱是值得注意的来源维生素E.
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评论和评论
全部
佩内洛普
2015年4月2日
佩内洛普的评论
原始亚洲面条沙拉食谱
我用咖喱粉和香菜制作了这些，我喜欢，但是要将它们带到另一个水平，我确实需要石灰。由于我没有石灰，所以我将再次尝试，但可能会遗漏咖喱粉，而是将它们变成花生面条。由于我不是原始的 - 只是想减少意大利面食和更多的生食 - 我可以使用有机花生酱。raybet12然后，我将添加香菜和石灰，可能会像疯了一样喜欢它们。
这个食谱是我在圣诞节礼物中获得的第一次揭幕。它可以很好地工作！我的两个孩子喜欢做“面条”。
raybet12
2015年4月3日
太棒了，佩内洛普！与您的Spirooli玩得开心！:)
利亚
2015年2月13日
利亚的评论
原始亚洲面条沙拉食谱
几周前，出于健康原因，我已经成为素食主义者，我开始感到非常沮丧，以至于我无法享受我以前吃的所有好品，直到现在！您的食谱激发了我的启发，并以这种原始素食主义者的生活方式鼓励了我。谢谢谢谢！！
raybet12
2015年2月16日
噢，仍然是我的心莉亚<3 <3
罗布·里斯（Rob Reese）
2015年2月12日
罗布·里斯（Rob Reese）的评论
原始亚洲面条沙拉食谱
哇...确实需要3分钟！大约3周前，我和我的妻子开始吃素食主义者（她比我更严格），我想在本周做晚餐。我很高兴我找到了您的食谱。这个很棒！我等不及要尝试更多！因此，对于所有的食肉家伙，您都会喜欢这个！谢谢劳拉！
raybet12
2015年2月12日
有史以来最好的评论，罗布!!!!!!!!提防，您可能会再次被要求在您的家中搅拌纯素食。我希望你是:)
原始面食Primavera可能是YA的下一步;）//m.julexiu.com/raw-pasta-primavera-recipe
kori
2014年11月16日
Kori的评论
原始亚洲面条沙拉食谱
好吃，我迷上了。谢谢
raybet12
2014年11月20日
太棒了，kori！:)
Aristarxos
2014年11月5日
你好呀
我可以用朱丽叶替换螺旋形吗？
从希腊登记
Aristarxos
raybet12
2014年11月15日
明确地！:)
琳达
2014年10月15日
琳达的评论
原始亚洲面条沙拉食谱
我刚刚做了10分钟前！它的味道更像意大利面条，但是它真是太好了！西葫芦面条非常好！
我在酱汁中添加了几个纽扣蘑菇，因为我在周围躺着并加了一点水，因为我没有食物处理器（因为我是原始的新手，所以我使用了魔术子弹;））但是，这是非常美味的，我最不吃这个的东西！我肯定会再做一次，因为这很美味又健康。
我真的很喜欢您的食谱如何具有最小的成分，但不会牺牲这种口味。
谢谢劳拉·简！:)
raybet12
2014年10月18日
欢迎您，琳达！我很高兴您喜欢这个食谱！:)
卡里萨·马格拉斯（Carissa Magras）
2014年9月16日
我等不及要尝试这个食谱了！问题：我注意到您喜欢很多苜蓿芽。:)我很想将更多的其中纳入我们的饮食中。您如何最喜欢它们？您会添加调味料吗？谢谢！
raybet12
2014年9月23日
嗨，卡里莎！
您对我享受很多苜蓿新芽是对的！我不倾向于自己吃它们，但我喜欢将它们掺入沙拉或原始饼干上，或在生蔬菜汉堡等上作为装饰（增加风味）...
因此，是的，我通常会使用敷料（例如，无论我已经使用的沙拉调味料），例如Vinagrette敷料或生牧场。
希望这可以帮助！
詹
2014年8月26日
这看起来令人难以置信 - 等不及要尝试！
raybet12
2014年8月28日
我认为您真的很喜欢这个食谱，Jen！
伊琳娜
2014年8月5日
伊琳娜的评论
原始亚洲面条沙拉食谱
我只是尝试了食谱，它的味道非常美味！
一开始我真的很怀疑，但是现在我认为这些是我做过的最好的西葫芦面条。
谢谢您的食谱，并向德国打招呼！！
raybet12
2014年8月7日
你好，伊琳娜！我很高兴您改变了对面条的主意！:)
Jujea
2014年6月16日
Jujea的评论
原始亚洲面条沙拉食谱
好吃！我的味道比亚洲面条更像意大利意大利面...也许我用了太多的罗勒？但是，我不会放弃星星评级，因为我喜欢它，无论如何！谢谢劳拉·简！
raybet12
2014年6月20日
也许！我很高兴您仍然喜欢！:)
克里斯蒂娜
2014年6月7日
克里斯蒂娜的评论
原始亚洲面条沙拉食谱
您的食谱看起来很棒，我喜欢它们不含20种成分！哈哈。感谢您发布的发布以及我们所有人使用的精美图片！您如何看待在酱汁中添加茶匙左右的味o？
raybet12
2014年6月8日
嗨，克里斯蒂娜！
非常感谢您的可爱笔记。
回复：味o，我不认为这是原始的，但是我敢肯定，如果您可以接受的话，味道会令人愉快:)
玛琳
2014年5月26日
玛琳的评论
原始亚洲面条沙拉食谱
容易制作，我喜欢它。raybet12当我开始进入生食的旅程时，这位原始人是我去的地方。raybet12我已经尝试了该网站上的大约8种食谱，一切都很美味，易于做，并激发您致力于吃生菜。太感谢了。
raybet12
2014年5月26日
我耳边的音乐玛琳:) :) :)
安德里亚
2014年5月24日
安德里亚的评论
原始亚洲面条沙拉食谱
我认为我不会再做一次。
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