食谱方向
- 1.将水和椰子放在搅拌机中。
- 2.混合至少2分钟。
- 3.使用坚果牛奶袋或奶酪夹过滤。（从内部坚果牛奶袋中丢弃剩余的椰子泥）。
- 4.享受劳累的椰奶！
raybet12印度教师的思想
经过raybet12
使用搅拌机制作速溶椰奶！只要您有搅拌机和一个坚果牛奶袋。
请确保将很长一段时间（至少2分钟）搅拌，以确保椰子被很好地分解成细小的零件，这些零件会挤在坚果牛奶袋中。
混合后，您绝对必须用坚果牛奶袋将牛奶过滤，否则您将在牛奶中留下坚韧的纤维椰子屑，这会破坏质地。如果您没有坚果牛奶袋，尝试芝士布（尽管芝士塞子都会更加混乱，而且很难做到）。
该食谱将在冰箱中分开，并且不能保持良好，因此最好立即使用。
食谱产量：混合后，您将获得2 1/4杯未培养的牛奶。一旦紧张，您应该有1 3/4杯纯椰奶，准备在您喜欢的食谱中使用！
热量信息：该食谱是根据未培养的牛奶计算的。
营养成分
营养分数：100分中的82个
- 这个食谱很低卡路里，，，，碳水化合物， 和钠。
- 这个食谱很低胖的。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维。
打印此食谱（PDF）
我的食谱笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的，只对您可见。
添加新注释与此食谱有关
原始的蓝莓梦sherbet食谱（食谱）和其他2个仅显示的只有TRK成员。立即加入以立即解锁。
免费的原始食谱包
在下面订阅时事通讯。得到11种最佳原始食raybet 好用吗谱（PDF电子书包）即刻。
评论和评论
顶级投票
raybet12
2017年5月3日
嗨，谢尔！
我从来没有买过我所知道的真正的干椰子。我只是看了看生食界（我真正生产产品的主要来raybet12源），然后搜索了椰子，但我没有注意到那里有任何干燥的椰子。
我确实找到了这个：http://www.rawguru.com/store/raw-food/truly-raw-organic-coconut-flakes-1-lb.html
我倾向于从当地的保健食品商店购买散装干燥的，切碎的椰子。我很想知道是否有人阅读此书对我们有建议:)
另一个想法是购买一个年轻的泰国椰子并自己脱水……这是一件肯定的事情 - 尽管劳动密集型！特别是要大量！！！我不建议这样做...不实用吗？
raybet12
2016年2月20日
这是一个方便的 - 也很便宜！
Leno9
2017年5月2日
这很容易和美味。您会这么友善（或任何成员）推荐一个原始的干椰子品牌吗？非常感谢。温暖的问候，谢尔。
全部
Nativemilkindia
2023年2月15日
Nativemilkindia的评论
生椰奶食谱
感谢您分享这种原始的椰奶食谱。很想尝试这个食谱。
你有没有尝试过A2牛奶孟买？
杰拉尔德
2023年2月6日
Geraldm的评论
生椰奶食谱
我要真正感谢Ayoola博士使我的梦想实现。当我看到人们发布和谈论Ayoola博士时，我在互联网上。关于他如何帮助他们赢得彩票。我叫杰拉尔德·穆斯沃格我会赢。我相信。After working with Dr Ayoola he gave me a number and ask me to go and play it which I did today I’m here shearing a testimony about this same man Dr Ayoola help me to win $10 million dollars all thanks to you Dr I will keep taking about your good because you are a man of your word I hope people that really need this will come across it for you to help them as well. If you want to win big in lottery contact Dr Ayoola today and be rest assured of winning contact him via emaildrayoolastolutionhome@gmail。com或https://www.facebook.com/dr-ayoola-105640401516053/文字或致电+14809032128
能量治疗师
2019年6月11日
林丹的评论
生椰奶食谱
我最喜欢的新最喜欢的。当奶油在顶部变硬时，我放入搅拌机中，加一点温水。首次制作时，我用1/2的水再次将纸浆穿过。我在Blendtec上使用“全汁”设置...谢谢Laura Jane！
Leno9
2017年5月2日
这很容易和美味。您会这么友善（或任何成员）推荐一个原始的干椰子品牌吗？非常感谢。温暖的问候，谢尔。
raybet12
2017年5月3日
嗨，谢尔！
我从来没有买过我所知道的真正的干椰子。我只是看了看生食界（我真正生产产品的主要来raybet12源），然后搜索了椰子，但我没有注意到那里有任何干燥的椰子。
我确实找到了这个：http://www.rawguru.com/store/raw-food/truly-raw-organic-coconut-flakes-1-lb.html
我倾向于从当地的保健食品商店购买散装干燥的，切碎的椰子。我很想知道是否有人阅读此书对我们有建议:)
另一个想法是购买一个年轻的泰国椰子并自己脱水……这是一件肯定的事情 - 尽管劳动密集型！特别是要大量！！！我不建议这样做...不实用吗？
Leno9
2017年5月4日
Leno9的评论
生椰奶食谱
感谢您的回答，建议和研究，Laura-Jane。您超越了期望。我非常感谢您对生食界的信心。raybet12在收到周到的近期购买信后，我考虑使用它们，以补充我当地的天然食品商店。您的评论说服了我。
我同意干燥年轻椰子的不切实际性。尽管如此，这还是一个很好的建议，使我想起了融合新鲜的选择。*tems额头。这个想法还保留了我如此崇拜的食谱的原始奇思妙想：自发的美味很容易从储藏室的主食中得出。
raybet12
2017年5月5日
是的，新的主意！！！！！！！如此明显，也很难以捉摸:)
我们正在集思广益。
<3 <3 <3
Mihaelam
2016年5月26日
我添加了椰子酱，一汤匙，真是太棒了。
raybet12
2016年5月27日
嗨，Mihaela，
我很高兴您喜欢它。椰子酱的补充不错，我敢打赌，它使它变得更加奶油和更光滑:)
Janace
2016年2月20日
Jbubonia的评论
生椰奶食谱
我喜欢这个。我每周大约做一次双批。这是我去牛奶。
raybet12
2016年2月20日
这是一个方便的 - 也很便宜！
发表评论或评论