无库素食模拟的“鲑鱼沙拉”

嗨，我是来自therawtarian.craybet12om的劳拉·贾恩（Laura-Jane），今天，在原始厨房里，我们正在制作“鲑鱼沙拉酱”。

我知道这听起来并不令人兴奋。没有“鲑鱼”，但是它是橙色的，这是什么，对吗？

但这实际上是超级美味的，您使用鲑鱼沙拉的方式尤其是如果您的生活方式繁忙。

让我们考虑一下。你要回家。您度过了非常忙碌的一天。您正在挨饿，您只想吃晚饭，而您不想考虑它。如果您将其中一些“鲑鱼沙拉”放在冰箱中，几天它会非常好，这不会变得杂乱，怪异和可怕。我不喜欢剩菜。它保持很好，您可以将其扔到沙拉上。您知道，馅料确实很美味。

因此，让我们就开始吧。超级容易。无需准备。无需等待。您要做的就是扔掉所有的食材。

首先，忽略这一点。我们现在不会将其视为现在的成分。

除芹菜外，我们将扔掉所有食材。我们将扔掉所有这些，然后将其制成一种鲑鱼糊，然后，我们将把芹菜混合在一起，使其有点矮胖。

因此，首先是第一件事。We’re going to mix all of this in the food processor, but probably, you’ll know if you’ve made many of my recipes, the best thing to do if you have a food processor recipe with nuts in it is, generally, and I’ll write it out, but generally, you want to take your nuts.

我没有告诉你这是什么，但我现在会告诉你，但我会结束我的想法。

因此，您的坚果，您将要首先将它们变成面粉，然后，您将添加其他所有内容。但是那是什么？那是1杯葵花籽，生，无盐，无敬业的种子。然后是1/2杯红辣椒。我们将添加这一点。1/3杯淡化的西红柿已经被油浸泡，这是理想的选择，因为它们会更好地加工，并且在食谱中获得更多的油。所以，这些很棒。我们有1茶匙莳萝，有点可选。如果您没有莳萝，它仍然可以正常工作，但确实会增加风味。当然，这是干莳萝。 If you had fresh dill, generally, you need to use double the amount of fresh. So, this is 1 teaspoon of dry, or 2 teaspoons of fresh, spices, dill. And 1/4 teaspoon of sea salt.

我是如此兴奋。实际上，我计划在拍摄这件事后立即吃它。所以，也许这就是为什么我就像“走吧！”

因此，我们将把它变成面粉。

它看起来很棒，而且我们首先这样做的原因是，基本上是要确保坚果变成小块，而不是一切都变得困惑。因此，您知道，这是坚果粉，葵花籽粉。

好的。现在，我们将添加其他所有内容。我们有红辣椒，大致切碎了。而且我们有1/3杯阳光干番茄浸泡在油，莳萝，盐中，我们只想将其制成糊状或酱汁，总是听起来有点粗糙。

而且没有人像那些甜美的食谱那样对这些咸味食谱感到兴奋。他们对甜美的食谱感到更加兴奋，但我们都需要美味的食谱，这是一个非常好的食谱。

因此，我们已经把所有东西都放在那里。我们只会将其制成糊状。

I forgot to mention that, frequently, when you’re making a paste such as this one in your food processor, this isn’t looking too bad actually, but often, you might find it’s kind of getting hung up and you want to stop and get in there with your knife and just help it along. It doesn’t mean anything is going badly. It’s just a useful technique. And I didn’t really need to do it, actually, at that moment. But often, you’ll find maybe it’s just turning into a paste on the bottom, and on the top or on the sides, there’s like stuff that hasn’t processed. So, never be afraid to just stop it and help it along because everybody needs a little help now and then.

我认为这很好。我认为，实际上，我认为这真的很难说。我一直不得不将其支撑在我身上，但是我们的侧面只有一点矮胖。然后，它确实变成了底部的糊状物。

我会称之为很近。我想说的是，为此，我们可以将其称为完成，而为了我要吃的午餐，我们要说完成。

因此，我们摆脱了这一点，然后我们确实有芹菜。在我的许多食谱中，您会知道的。我叫什么？我们称它们为混合。我们遗漏它的原因是因为它将具有很好的质感。所以，我们有汤。假设我们是否正在制作蘑菇汤。我们喜欢具有奶油蘑菇质地，然后混合厚实的蘑菇，因为它具有不同的质地使一切变得更有趣。并非所有内容，但是食谱对不同的纹理更有趣。

所以，我们有pate。您也可以对此发挥创造力。例如，您可以添加更多混合插入。我的意思是，我不认为我会，但我知道您可以添加一些切碎的欧芹或更多的红辣椒碎片，任何东西，混合物。

所以，我们有这个。还有我们的芹菜或绿色洋葱，这是在这里的混合物。

而且您会注意到我经常用坚果酱做到这一点，因此我们会有一个不错的“金枪鱼”，其中几个，鸡蛋沙拉以及各种各样的东西。让它保持有趣的真正秘诀是混合。

因此，从本质上讲，您可以称之为鲑鱼沙拉。您当然可以在沙拉上立即吃掉它。

Yes, I’m having a whole mental conflict of whether I should go into a story about how I went to visit my sister recently and she had premade this because she knew it was one of my favorite easy meals and what she did was actually turn them almost into little veggie burgers.

因此，我通常会做的是，您知道，只需将其提供在沙拉上，而您这样做的原因是，除非您知道那里有一些坚果和好脂肪，否则沙拉不会填满您。但是，如果您只是在撒上坚果，那真的很无聊，这就是为什么我们喜欢制作不同的坚果。

但是回到我姐姐的故事。就像我说的那样，她几乎像素食汉堡一样为他们服务。因此，这会很好地粘在一起并储存好，然后您可以将其扔掉。就像，我的意思是，这将变得很多。但是，如果您愿意，您可以将它们形成馅饼。

所以，那是我原始的鲑鱼沙拉酱。我认为没有更多话要说。就像我说的那样，您可以立即吃掉它，就像我现在要做的那样。而且它在冰箱中非常好。因此，这是一个不错的选择，这绝对是一种每天的餐点，在现实生活中会奏效。我们也喜欢拥有很多现实生活中的食谱，因为它保持得很好。而且很美味。而且很容易。

因此，非常感谢您和我在一起。鲑鱼沙拉，尝试一下。