原料

1品脱冷水
½杯白色生杏仁
6个Medjool日期（凹点）
1½杯草莓（冷冻）
½杯未加糖的椰子（切碎）
1个成熟的油桃（去皮）
Galia Melon

食谱方向

1.将水和杏仁倒入搅拌机中，搅拌约3-5分钟，直到杏仁完全溶解为止。

2.添加日期并混合，直到日期零件大部分溶解。

3.加入草莓并在冰块上脉冲。让它运行直到草莓被压碎。

4.加入冷冻的瓜瓜，并在冰碎上脉冲。让它运行，直到瓜碎被压碎。

5.混合几分钟。

6.倒入4个中玻璃或2个大眼镜中，在釉料中留出一些房间进行浇头。用切碎的椰子在奶昔上放上奶昔。

7.纵向将油桃切成薄片，然后放在切碎的椰子上。

Jirizarry的想法

经过Jirizarry

这是一种奶油，不是冰冷的，摇晃。

它很甜，但不太甜。

这是一种能量和糖（当然是好糖）。

注意：我没有vitamix，所以我不知道它是否可以混合冷冻水果。我有一个功能强大的搅拌机，具有冰破碎机功能，在混合之前，我用来粉碎冷冻水果。

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Meshuganahrach

2009年11月25日

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这种饮料看起来很诱人！

人类

2009年11月25日

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只是颜色吸引了我！这是我的食谱盒中的Goin :)

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2009年11月26日

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太漂亮了！

全部

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2009年11月26日

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太漂亮了！

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Meshuganahrach

2009年11月25日

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这种饮料看起来很诱人！

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人类

2009年11月25日

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只是颜色吸引了我！这是我的食谱盒中的Goin :)

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