Dodo的社区食谱
食谱方向
燕麦被浸泡过夜并柔软柔软后，将它们与至少一杯水彻底融合，将逃生者从侧面刮去几次，如果您有一个很好的高速爆炸，如果您有一个很好的爆炸Vitamix已经您的套装了。当它的奶油和奶油倒入碗中并在亚麻籽中混合时。盖上盖子，在室温下静置几个小时，亚麻会很好且滑水以复制煮熟的燕麦质感。准备好吃时，决定是否要采用甜蜜的甜龙舌兰路线或冰盐路线，并添加所需的甜/咸选择。给它一个很好的搅拌
如果您喜欢它在轮船或散热器上变暖，或者在温暖的碗里会加热，它确实会与那些冬季蓝调抗争，并让您保持嘶哑的时间
享受高地的味道
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评论
顶级投票
DREA
2010年12月29日
Buckweat的凹槽与您谈论的燕麦不同吗？如果是这样，有人可以告诉我差异吗？
费用
2010年12月31日
今年夏天，当我在苏格兰度假时，我设法得到了燕麦片，但是在英格兰找到它们是我发现的斗争。我用日期而不是龙舌兰，没有亚麻，那是天堂。我也是南部的英格兰人（尽管我现在住在北方），并且更喜欢我的Porrige甜食。
渡渡鸟
2010年12月22日
啊，这是英格兰南部，即
您可以用任何燕麦做到这一点，我只喜欢原始的原始燕麦，但是无论您使用哪种燕麦，都同样美味。
全部
渡渡鸟
2010年12月31日
嘿，您来自哪里，您现在在哪里，我从布莱顿附近的港口拉德（Portslade）开始，直到30岁，直到30中期，然后在曼彻斯特（Manchester）1年才搬到这里
费用
2010年12月31日
今年夏天，当我在苏格兰度假时，我设法得到了燕麦片，但是在英格兰找到它们是我发现的斗争。我用日期而不是龙舌兰，没有亚麻，那是天堂。我也是南部的英格兰人（尽管我现在住在北方），并且更喜欢我的Porrige甜食。
渡渡鸟
2010年12月30日
荞麦对燕麦是不同的谷物，您可以有任何谷物的毛发，这只是意味着整个谷物的确，确保购买毫无疑问以确保原始性。使用粥，它必须是燕麦，但是您也可以制作一个非常好的荞麦粥，但是随着荞麦浸泡很快，过程和味道会有所不同。
它使我认识的所有这些不同的Ingrediant都感到困惑，并认为人们认为生食正在繁殖！raybet12离得很远 ：）
DREA
2010年12月29日
Buckweat的凹槽与您谈论的燕麦不同吗？如果是这样，有人可以告诉我差异吗？
渡渡鸟
2010年12月24日
mmmm粥：P
甜豆
2010年12月24日
我在苏格兰，随着凉爽的天气进来，我最近也一直在制作粥。我喜欢浸泡燕麦片，并与香蕉和猕猴混合，捏盐，有时也许会加入小球藻。百胜，也最好吃温暖。
“www.rawlifestyle.co.uk”：http //www.rawlifestyle.co.uk
Rawkinrawmama
2010年12月24日
我认为唯一真正的生燕麦没有被淘汰。我已经与几个“燕麦农民”进行了交谈，他们说没有生燕麦没有生燕麦的东西。他们必须将它们稍微蒸（即使处于低温。），而且它们非常迅速地腐烂。他们说，您不能在不变的情况下存储“生燕麦”更长的时间。我认为您可以使用藜麦薄片。...不知道那些是原始的，但我会尝试那些搭配果皮的燕麦。谢谢您的接收！
莉娜
2010年12月23日
你好，
谢谢，感谢您的回答！我会寻找产品并制作，我认为这是一个非常美味的粥！否则，我会回到所有人！
莉娜的爱与和平
渡渡鸟
2010年12月23日
嗨，莉娜（Hi Lena），未燃烧的燕麦将是原始的，果皮仍在上面，大多数燕麦凹槽（卸下船体），滚动燕麦（扁平）和钢切燕麦（块状碎屑）不是原始的，除非他们具体说明。您可以在您的保健食品商店找到未浸泡的燕麦。希望你能在那里得到他们，我最好的朋友是瑞典人，所以我可以向她问你是否有帮助
吃2进化，大多数经常会加热燕麦以使它们变软以滚动。我认为钢切割也一样。您可以购买RAW，但您必须去一家专门说明它们是原始的公司。那就是为什么我使用未掉的燕麦，他们根本没有被篡改
莉娜
2010年12月23日
你好，
我想知道船体/卷燕麦有什么区别。我来自瑞典，我不确定其中哪一个意味着原始。我必须使用原始种类；任何不生的东西，都会让我生病。但是食谱听起来很棒！
Eat2evolve
2010年12月23日
我一直认为滚动燕麦是生的 - 故事是什么？同上用于钢制。
RAWKIDCHEF
2010年12月23日
滚动燕麦不是生的，但是www.alissacohen.com出售真正的生燕麦丛。
渡渡鸟
2010年12月22日
MSDerious I Reacon这是理想的选择，如果其适当的燕麦不露面的燕麦，您将想给您24小时的好浸泡，以使它们软化，所以如果Oyu今晚将它们放在（星期五）的情况下，您的案子就可以为您的星期日准备好了早上布雷基:)
归乡，我是在西萨塞克斯郡出生和繁殖的:)
msderious
2010年12月22日
听起来有薄片。谢谢：O）
作为南方人的归乡，我在甜蜜的粥上被买了……盐粥只是混淆了我的味蕾。我也喜欢在我的水果上干果:)哦！想法，我可以用一些自制的约会糖来加甜。
您认为可以将燕麦留一个小时浸泡，然后“鞭打”它们，然后加上亚麻并在一夜之间离开吗？我喜欢早上的粥:)
渡渡鸟
2010年12月22日
啊，这是英格兰南部，即
您可以用任何燕麦做到这一点，我只喜欢原始的原始燕麦，但是无论您使用哪种燕麦，都同样美味。
Angie207
2010年12月22日
仅供参考：钢切燕麦不是生的，但您可以从www.sunorganic.com而且它们是没有船体的整个燕麦。www.alissacohen.com出售原始的燕麦。“原始”燕麦片也不是真正的原始。
我以为南方人喜欢用盐和胡椒粉的沙粒...这似乎是相似的。无论哪种方式，我敢肯定。:)
Blueyz
2010年12月22日
嗯，我个人喜欢我的燕麦片中的一个小枫糖浆（不是原始的糖浆（但我的本地是我知道哪个对我来说是最好的事情）。钢切燕麦真的可以工作吗？如果是这样，您可能刚刚成为我的冬天！
威诺纳
2010年12月22日
冰盐？我抗议！我喜欢用盐中的一切。这个粥看起来很愉快！我有一袋燕麦可以使用 - 我会旋转一下。
渡渡鸟
2010年12月22日
我知道有些滚过来的燕麦原始的生燕麦，传统上，您会使用滚动的燕麦为此，将它们用沸腾的牛奶或水煮熟，直到煮熟为止。我使用整体，未耗尽的生燕麦，但这也可以与钢制的燕麦一起使用。
lzhpt
2010年12月22日
总是想知道...鲍勃的红色磨坊有机钢丝燕麦。这是您在说什么吗？我已经浸透了它们并吃掉了它们，但是我不知道它们是否是原始的。我必须说我讨厌燕麦中的任何甜蜜。贝尔特和少量椰子油。perrrrfect！
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