雷蒙德的社区食谱
食谱方向
处理搅拌机中的所有成分，直到光滑和乳脂状。
它也添加了一些姜。
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注释
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Hleva
2009年4月13日
这被认为是一份吗？
Shannonmarie
2009年2月19日
这真的很好。我还用较少的杏仁和一些磨碎的亚麻籽制成。我添加了一些小苹果，干果和坚果，以进行一些质地。这是传统燕麦片的绝佳替代品。
雷蒙德
2009年4月16日
好问题！我认为这是一份，但是对于许多人来说，这可能是两个人，尤其是当您与之一起使用时。
全部
Chele1966
2010年5月6日
我几乎每天早晨都有葡萄干和Sone Agave Nectar。
劳拉
2009年9月1日
我认为1/4杯杏仁是普通人的1次。3 C大约是12份，除非您真的很渴望坚果，否则在这种情况下，祝您好运！
雷蒙德
2009年4月16日
好问题！我认为这是一份，但是对于许多人来说，这可能是两个人，尤其是当您与之一起使用时。
Hleva
2009年4月13日
这被认为是一份吗？
Shannonmarie
2009年2月19日
这真的很好。我还用较少的杏仁和一些磨碎的亚麻籽制成。我添加了一些小苹果，干果和坚果，以进行一些质地。这是传统燕麦片的绝佳替代品。
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