MyQuest4Health的社区食谱
食谱方向
1.在水中浸泡荞麦裂缝过夜，然后发芽2天。
2.在一个小碗中，只需加入1杯（或更多）芽菜，香蕉，葡萄干和杏仁即可。
3.然后撒上戈吉浆果，顶部椰子或生蜂蜜或龙舌兰的毛毛雨。
4.混合并享受！
MyQuest4Health的想法
经过myquest4Health
非常充满活力的原始早餐，可以使您充满数小时。
它有一个古老的温暖早餐的口感，还有一个漂亮的甜美紧缩。
儿童友好！
这是充满活力的，非常充实！
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myquest4Health
2010年4月10日
蒙特拉瓦尔，
感谢您的分享。我仍然是整个发芽的新事物。我已经两次做了这件Grawnola，从来没有发芽过的gra毛 - 实际上它们变得非常快！但是，我不知道他们会用快速浸泡所需的水吸收所需的水！谢谢！在浸泡和发芽期间，将这些非常好，非常重要。是的！
蒙特拉瓦尔
2010年4月9日
听起来很棒！昨天我在我的有机鸡舍买了一些燕麦和巴克瓦特·格罗特，友好的员工告诉我2在一起很美味！他还提到不要浸泡超过10到20分钟的泡沫纹身，因为它们在那之后放松了营养。
http://www.sproutpeople.com/seed/bwgroats.html
只是认为这很重要:-)
精神
2010年4月10日
谢谢您的发芽信息，我不知道荞麦凹槽。
全部
红色的鸟
2010年9月8日
这看起来很美味。必须尝试。我浸泡了荞麦润滑油，然后冲洗，然后将它们脱水以产生稻米的原始版本。只有更好。我的女儿爱他们！感谢这个新的好主意！红色的鸟
Subbacultcha
2010年4月18日
我迫不及待想尝试一下，我爱粥，我有一大袋荞麦纹身，准备发芽:)我需要更多的戈吉斯！
卡门蒂娜
2010年4月10日
看起来很棒的安吉拉！欢迎！关于发芽，我总是会咨询Sproutpeople的时代 - 它们是最好的。
myquest4Health
2010年4月10日
蒙特拉瓦尔，
感谢您的分享。我仍然是整个发芽的新事物。我已经两次做了这件Grawnola，从来没有发芽过的gra毛 - 实际上它们变得非常快！但是，我不知道他们会用快速浸泡所需的水吸收所需的水！谢谢！在浸泡和发芽期间，将这些非常好，非常重要。是的！
精神
2010年4月10日
谢谢您的发芽信息，我不知道荞麦凹槽。
Alpdesigns
2010年4月10日
我也浸泡了20分钟。否则他们会变成糊状。
蒙特拉瓦尔
2010年4月9日
听起来很棒！昨天我在我的有机鸡舍买了一些燕麦和巴克瓦特·格罗特，友好的员工告诉我2在一起很美味！他还提到不要浸泡超过10到20分钟的泡沫纹身，因为它们在那之后放松了营养。
http://www.sproutpeople.com/seed/bwgroats.html
只是认为这很重要:-)
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