Sossoco的社区食谱
食谱方向
1.将Savoy切成小块，然后将其放入一个大沙拉碗中。
2.加入盐并卷起袖子！是时候给萨沃伊做好按摩的时候了。
3.用双手将盐加入Savoy，直到叶子变软和湿润。他们现在看起来几乎看起来好像煮熟了。这需要一点时间和汗水，但值得一提！
4.将干番茄切成小块，然后加入萨沃伊。
5.加入向日葵种子，混合沙拉。我使用了未浸泡过的葵花籽，但我认为您也可以使用浸泡或发芽的种子。
6.现在将鳄梨，油，蜂蜜和柠檬汁放入食品加工机或搅拌机中，然后混合直至光滑。您也可以在没有机器的情况下轻松执行此操作，鳄梨是否有些矮胖都没关系。
7.如果需要更多的柠檬，品尝敷料。我比大多数其他人更喜欢沙拉的酸度！
8.将调味料倒在Savoy上，并彻底混合。享受！
索索科的想法
经过Sossoco
虽然我从未在德国见过羽衣甘蓝，但萨沃伊全年都很普遍，但尤其是现在秋天。
如果您无法获得Savoy，请使用羽衣甘蓝或任何其他深绿色叶子。
这种沙拉真是太好了，即使我的甜蜜（是的，挑剔的）小女孩都吃了所有的东西，几乎舔了舔盘子。:)
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评论
顶级投票
Annabelle77
2011年1月4日
百胜百胜yum yum yum！
Shazam
2011年1月5日
因此，我非常喜欢这一点，因为我不得不通过一些修改来尝试一下。因此，第二次我添加切碎的胡萝卜，而不是番茄并添加了一些rasins。好吃！
DZ
2011年1月3日
听起来不错！我会尝试一下。谢谢
全部
Sossoco
2011年1月6日
这是一个好主意，Shazam！我现在在果汁之间有点差点，但是我已经期待着几天后我会发生变化的萨沃伊。:)
Shazam
2011年1月5日
因此，我非常喜欢这一点，因为我不得不通过一些修改来尝试一下。因此，第二次我添加切碎的胡萝卜，而不是番茄并添加了一些rasins。好吃！
Sossoco
2011年1月5日
我很高兴你喜欢它！让我听听您是否对食谱进行了任何更改，我喜欢变体！:)
Annabelle77
2011年1月4日
百胜百胜yum yum yum！
Shazam
2011年1月3日
今晚将是晚餐！谢谢！
DZ
2011年1月3日
听起来不错！我会尝试一下。谢谢
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