摩卡的社区食谱
食谱方向
1.拿出发芽的藜麦，然后加椰子酱直至奶油。
2.将纸浆或芽材与坚果，戈吉浆果，盐和香料结合在一起。如果您想要一个更咸的食谱，我建议您使用芽菜（Leafy），茴香和一些辣椒，以供甜蜜：胡萝卜纸浆，而不是芽菜，一些豆科灌木和甜辣椒粉。与藜麦进行过程。
3.将面团分成两个相等大小的面包，然后将面团放在脱水器中的2个单独的托盘上，将面团放在不粘的Teflex垫子上。
4.在145华氏度脱水1至1 1/2小时。
5.将温度下降至105 F，再脱水2-3小时。
摩卡的想法
经过摩卡
奇妙的美味面包，适合国王:)
PS：Excalibur Company和Cousens博士都对生食的脱水进行了广泛的研究。raybet12他们的两项研究得出的结论是，在酶变性之前，水分必须从字面上出汗。因此，直到去除大多数水分之前，酶不会受到影响。
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评论
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甜豆
2010年1月16日
谢谢，这听起来不错，我会尝试的。我在秋天渴望面包。
露西
2010年1月16日
它也可能是素食主义者，还有葵花籽的坚果和胡萝卜果肉。
帕帕亚洛夫
2010年1月19日
这听起来像是一种很棒的面包产品！我发现Essen面包非常....获得的味道，所以这可能会解决问题！
全部
Shgadwa
2010年4月4日
这看起来很棒！我将不得不尝试，但我现在不能尝试，因为今天是我30天果汁的第13天。我节省了纸浆，并将继续保存以制作这样的东西。如果有人知道除了堆肥外使用纸浆的其他方法，请告诉我。浪费它真是可惜。我找到了纸浆的HTIS链接：http://rawyogi2.blogspot.com/2007/07/raw-veggie-burger-low-nut-nut-to-try.html。我还想尝试在goneraw.com上发布的胡萝卜亚麻面包。//m.julexiu.com/community/recipe/carrot-flax-bread。这很容易，看起来不错。
肖恩
帕帕亚洛夫
2010年1月19日
这听起来像是一种很棒的面包产品！我发现Essen面包非常....获得的味道，所以这可能会解决问题！
露西
2010年1月16日
它也可能是素食主义者，还有葵花籽的坚果和胡萝卜果肉。
甜豆
2010年1月16日
谢谢，这听起来不错，我会尝试的。我在秋天渴望面包。
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