Qtlayla的社区食谱
食谱方向
1.将螺母磨成搅拌机中的粉末。添加卵磷脂（如果使用）。
2.加入足够的水以覆盖搅拌机的叶片，并搅拌直至光滑。
3.加入冷冻香蕉片，冷冻蓝莓和足够的水以混合。混合直至光滑和奶油。
4.品尝甜味，并在必要时添加甜味剂以品尝。
5.刮入高大的玻璃杯中，立即喝。
Qtlayla的想法
经过Qtlayla
一堆香蕉都同时成熟。
因此，我喜欢将额外的剥离剥离，然后将其放入拉链式袋中，密封并将其冷冻为我的冰沙。
注意：水果的甜味将决定您是否需要添加甜味剂。大多数情况下，我不需要添加任何内容。
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顶级投票
Qtlayla
2010年12月7日
嗨，艾米尤
抱歉，这太晚了...但是我没有注意到这一评论。
我使用原始的可可（Cacao），因为它是一种生可可产品，我喜欢巧克力味……但是可可（Cacao）有健康的好处。大卫·沃尔夫（David Wolfe）有一本名为“裸巧克力”的书...浏览它以找到许多好处。
我在咖啡研磨机上磨一些可可豆粉，给细粉...可可笔尖是包括可可黄油的完整食物。这与没有天然存在的可可黄油的可可粉不同……如果您查看营养标签上的脂肪含量与可可笔尖相比，您会看到很大的差异。
可可黄油很健康，但也为冰沙增添了一些奶油/厚度，就像添加椰子油一样。这些凉爽的温度很难……因此将它们添加到冷冻冰沙中，从而使厚度更高。
如果您想将我的任何冷冻冰沙作为甜点，请尝试在尚未添加冷冻水果时在开始阶段中添加1汤匙椰子油。这有助于油混合，然后加入冷冻水果后将使冰沙变稠，并使其像稠度这样的奶油布丁。
纳马斯特，
QT
艾姆索
2010年10月31日
哦，就像冰淇淋一样！我明白了，非常聪明。听起来不错。是否有理由磨可以可可nib并使用可可粉？
全部
Qtlayla
2010年12月7日
嗨，艾米尤
抱歉，这太晚了...但是我没有注意到这一评论。
我使用原始的可可（Cacao），因为它是一种生可可产品，我喜欢巧克力味……但是可可（Cacao）有健康的好处。大卫·沃尔夫（David Wolfe）有一本名为“裸巧克力”的书...浏览它以找到许多好处。
我在咖啡研磨机上磨一些可可豆粉，给细粉...可可笔尖是包括可可黄油的完整食物。这与没有天然存在的可可黄油的可可粉不同……如果您查看营养标签上的脂肪含量与可可笔尖相比，您会看到很大的差异。
可可黄油很健康，但也为冰沙增添了一些奶油/厚度，就像添加椰子油一样。这些凉爽的温度很难……因此将它们添加到冷冻冰沙中，从而使厚度更高。
如果您想将我的任何冷冻冰沙作为甜点，请尝试在尚未添加冷冻水果时在开始阶段中添加1汤匙椰子油。这有助于油混合，然后加入冷冻水果后将使冰沙变稠，并使其像稠度这样的奶油布丁。
纳马斯特，
QT
艾姆索
2010年10月31日
哦，就像冰淇淋一样！我明白了，非常聪明。听起来不错。是否有理由磨可以可可nib并使用可可粉？
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