人类的社区食谱
食谱方向
将1杯水放入搅拌机中，然后加入芝麻和椰子。混合成糊状，再加入2杯水，然后再次混合。加入剩余的2杯水，再混合一次。将黑色液体通过薄的网状过滤器或坚果牛奶袋过滤。在冰箱中放置2-3天。
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lzhpt
2010年6月8日
如果我使用椰子水而不是常规，这可能会变成真正的长太阳饮料。谢谢，人类。
人类
2010年6月9日
谢谢Eceryone！富有活力的妈妈，您可以使用白芝麻。我只使用了黑色芝麻，因为它们是一个很棒的血液建造者，并且味道更强。他们俩都含量很高。确保您始终购买芝麻种子，或者用营养大大减少。享受！:)
激烈的妈妈
2010年6月8日
像往常一样的真棒食谱！这可能是一个愚蠢的问题，但是您可以使用白芝麻而不是黑色吗？有很多营养差异吗？
全部
人类
2010年6月9日
谢谢Eceryone！富有活力的妈妈，您可以使用白芝麻。我只使用了黑色芝麻，因为它们是一个很棒的血液建造者，并且味道更强。他们俩都含量很高。确保您始终购买芝麻种子，或者用营养大大减少。享受！:)
Jenergy
2010年6月8日
哦，我也添加了一大勺Maca。忘记。; o）
Jenergy
2010年6月8日
哇，人性化，这真的很棒。我没有芝麻，但是我确实有Artisana Black芝麻塔希尼 - 无论如何，这只是原始的黑芝麻籽。因此，我用了大量的脂肪，并添加了3个日期，一个香蕉，一个苹果，一个小龙舌兰，挤压柠檬汁，新鲜的姜汁和肉桂。还有菠菜的大鸡肉，因为显然，我不可能在不使饮料绿色的情况下融合饮料！大声笑; o）
现在我看了看，我完全改变了您的食谱。哈！只是芝麻椰子底座相同。我以前从未做过，我真的很喜欢... jeez我现在有一些精力！vroom-a-Zoom-Zoom！
lzhpt
2010年6月8日
如果我使用椰子水而不是常规，这可能会变成真正的长太阳饮料。谢谢，人类。
Ardesmond2
2010年6月8日
我只是按照承诺做出了这一点，这种牛奶会散发出颜色和温和的味道。我添加了一台MacA和TB的龙舌兰TB，然后又ipped了一下。这将成为我的冰箱中的主食。我只是看着您的个人资料人类，您正在吐出食谱。
莱米拉迪
2010年6月8日
昨天我刚买了一些黑芝麻。等不及要尝试了。您必须先浸泡种子吗？他们是如此的小，我认为这是不必要的。
激烈的妈妈
2010年6月8日
像往常一样的真棒食谱！这可能是一个愚蠢的问题，但是您可以使用白芝麻而不是黑色吗？有很多营养差异吗？
Ardesmond2
2010年6月7日
我真挖这个！迫不及待地想到我下班尝试一下，因为我有大量的有机黑芝麻种子等待使用和成熟的椰子。感谢您的食谱。
Rawk on .....
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